Njia kuu ambayo mwili hufanya kazi ni kimetaboliki. Inachangia maendeleo, pamoja na matumizi katika mwili wa nishati au kalori kwa aina zote za shughuli. Ikiwa mchakato huu unasumbuliwa katika mwili, basi unakabiliwa na magonjwa ya mara kwa mara, gland ya tezi, tezi ya pituitary, tezi za ngono na tezi za adrenal.
Kimetaboliki yenye shida huonekana mara nyingi kutokana na utapiamlo, matatizo katika mfumo wa neva. Mara nyingi, sababu ya ukiukwaji wa kimetaboliki ni usindikaji mbaya wa mafuta kwenye ini. Jukumu la mafuta katika kimetaboliki ni kubwa. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mafuta au, bora kusema, cholesterol katika mwili huanza kuzidi kawaida, hutolewa hatua kwa hatua katika hifadhi. Hii inaweza kusababisha uharibifu wa mishipa, maendeleo ya ugonjwa wa moyo na viharusi. Na ugonjwa muhimu zaidi kwetu, ambayo huchangia matatizo ya kimetaboliki, ni fetma.
Jukumu la vitamini katika kimetaboliki
Mara nyingi ukosefu wa vitamini wowote hupunguza shughuli ya enzyme, hupunguza au kuzuia kabisa majibu ambayo inadhoofisha. Kutokana na hili, kuna ugonjwa wa kimetaboliki, baada ya hapo ugonjwa huanza kuendeleza.
Wakati kuna ukosefu wa vitamini, ugonjwa maalum wa metabolic huzingatiwa - hypovitaminosis. Ni muhimu sana kwamba ukosefu wa vitamini moja katika mwili hauwezi kujazwa na mwingine. Inatokea kwamba chakula kina kiasi cha vitamini, na hypovitaminosis bado inakua, basi sababu ya kuzingatia maskini.
Jukumu la ini katika metabolism
Kwa kimetaboliki ya utumbo hutaanisha ini. Kwa sababu hupokea vitu vinavyoingia ndani ya damu, na hupata mabadiliko ya kimetaboliki. Katika ini, mafuta, protini, wanga, phosphates, glycogen na misombo mengine mengi hutengenezwa.
Jukumu muhimu katika kimetaboliki ni kubadilishana ya protini katika ini. Katika malezi ya protini jukumu muhimu hutolewa kwa asidi ya amino, huja na damu na kusaidia katika kimetaboliki. Fibrinogen, prothrombin, ambayo hutengenezwa kwenye ini, inashiriki katika kuziba damu.
Carbs pia hufanya jukumu kubwa katika kimetaboliki. Ini ni sehemu kuu ya kuhifadhi wanga katika mwili, kwa sababu kuna ugavi mkubwa wa glycogen. Ki ini hudhibiti kiasi cha sukari, ambayo inalenga damu, pamoja na kiasi cha kutosha cha kujaza na tishu na viungo.
Kwa kuongeza, ini ni mtayarishaji wa asidi ya mafuta, ambayo mafuta hutengenezwa, yana maana mengi katika kimetaboliki. Kiindi kingine huzalisha mafuta na phosphatidi. Wao kupitia damu hupelekwa kila kiini cha mwili.
Jukumu kubwa katika kimetaboliki ni mali ya enzymes, maji, kupumua, homoni na oksijeni.
Kutokana na enzymes, athari za kemikali katika mwili zinaharakishwa. Molekuli hizi ni katika kila kiini hai. Kwa msaada wao, baadhi ya vitu hugeuka kuwa wengine. Enzymes ni moja ya kazi muhimu zaidi katika mwili - udhibiti wa kimetaboliki.
Maji pia ina jukumu muhimu katika kimetaboliki:
- kiasi cha kutosha cha maji katika virutubisho vya damu kwa mwili;
- kutokana na ukosefu wa maji, kimetaboliki hupungua;
- ikiwa hakuna maji ya kutosha katika damu, basi mwili ni mbaya zaidi hutolewa na oksijeni, ambayo inaweza kusababisha uthabiti, kupungua kwa idadi ya kalori kuchomwa;
- wakati kuna upungufu wa maji, chakula sio tu kilichopikwa vyema, lakini chakula kinachukuliwa kuwa haitoshi.
Kutoka hapo juu, mtu anaweza kuelewa kuwa oksijeni pia ina jukumu muhimu katika kimetaboliki. Kwa upungufu wake, kalori ni kuchomwa moto sana, na mwili unakuwa wavivu. Na ulaji sahihi wa oksijeni na mwili unategemea pumzi.
Ni vigumu sana kuzingatia jukumu la homoni katika kimetaboliki. Baada ya yote, shukrani kwao, michakato ya kemikali nyingi kwenye kiwango cha mkononi huharakishwa. Kwa kazi imara ya homoni mwili wetu unafanya kazi, mtu huangalia na anahisi vizuri.