Sio siri kwamba mizizi ya tangawizi ni bidhaa muhimu sana kwa afya. Spice hii harufu nzuri ni maarufu sana na kuheshimiwa, wote katika kupikia na katika dawa. Kwa hiyo, sahani huwa na harufu nzuri zaidi na tastier, na magonjwa mengi hupoteza bila ya kufuatilia.
Faida za mizizi ya tangawizi na kupoteza uzito zimejulikana tangu zamani. Leo, wafalme wa kisayansi wamekuza maelekezo mengi, kutokana na kwamba viungo hivi husaidia si tu kurekebisha takwimu, lakini pia kuimarisha afya. Mazoezi ya miaka mingi imeonyesha kwamba kuepuka paundi za kuchukiwa ni rahisi sana ikiwa unakula kila aina ya saladi, vinywaji, tea au tinctures ya tangawizi kwa kupoteza uzito. Katika makala hii, tutazungumzia kuhusu sifa ambazo bidhaa hii ina na jinsi husaidia kupunguza uzito.
Matumizi ya tangawizi ya mizizi kwa kupoteza uzito
Ikumbukwe kwamba mizizi ya tangawizi ni amana ya thamani ya vitamini na kufuatilia vipengele. Kwa hiyo, mara nyingi hupendekezwa kutumia wakati wa matibabu ya magonjwa kadhaa. Mzizi ni vitamini A, C, B2 na B1. Pia ni chanzo cha zinc, chuma, iodini, magnesiamu, potasiamu, sodiamu na fosforasi na asidi muhimu ya amino na chumvi.
Hata katika nyakati za kale, wanawake wa mashariki waligundua siri ya kutumia mzizi wa tangawizi kwa kupoteza uzito. Ili kuwa ndogo na nguvu, walitumia bidhaa hii kama viungo katika chakula na walijaribu kunywa vikombe vidogo vya chai ya tangawizi kwa siku. Njia hii ya kuondokana na kilo kikubwa imeishi hadi leo.
Mali kuu ya mizizi ya tangawizi kwa kupoteza uzito ni kuimarisha kimetaboliki na kuanzishwa kwa mfumo wa utumbo. Pia husaidia kuhisi hisia ya njaa, hutumikia kama njia ya kawaida ya kuinua na kupendeza mood, ambayo ni muhimu wakati wa mapambano ya kutosha na kilo kilichochukiwa.
Wengi ambao wamejaribu kwenye chakula na mizizi ya tangawizi kwa kupoteza uzito tayari wamekuwa na wakati wa kuaminika kwa ufanisi wake. Tumia bidhaa hii inaweza kuwa tofauti kabisa. Njia za jadi ni kinywaji rahisi kilichotolewa kwa tangawizi iliyokatwa. Spice hutiwa ndani ya lita mbili za maji ya joto na kuruhusiwa kusimama. "Elixir" ya uzuri inaweza kunywa joto au baridi, mara 3-4 kwa siku. Kwa ladha, unaweza kuongeza kitungu au limau. Matumizi kama ya mzizi wa tangawizi kwa kupoteza uzito husaidia kuondoa kilo zilizochukiwa, kuondoa maumivu ya muda mrefu, na pia hutumia maambukizi bora ya ARVI, magonjwa ya mdomo, magonjwa ya uchochezi na ya kuambukiza.
Kwa kupoteza uzito wa dharura, unaweza kutumia mizizi ya tangawizi kwa njia tofauti.
Kwa mujibu wa wataalamu wa lishe, baada ya wiki chache za matumizi ya kawaida ya chai kutoka kwenye mizizi ya tangawizi kwa matokeo ya kupoteza uzito utaonekana. Kwa kiasi kikubwa kupunguza uzito, kuboresha ufanisi, kuboresha ustawi, na ipasavyo, na hisia.