Matunda yaliyopandwa ni matunda na vipande vya berry, hupandwa katika siki. Tulifurahia vile vile kutoka nchi za Mashariki na watu wengi hutumia katika chakula cha kila siku, wakiwa wanaamini kuwa ni muhimu sana, wakati wengine wanaona kuwa ni hatari. Basi ni nini hasa? Hii sisi sasa tunajaribu kujua.
Faida ya matunda yaliyopendezwa
Matunda yaliyopandwa yanafanywa kutokana na matunda na matunda, ambayo tayari inaonyesha kwamba bidhaa ni ya kawaida, lakini kutokana na wingi wa sukari, heshima yake ni kiasi kidogo. Pia, wakati wa matibabu ya joto, vitamini C huharibiwa.Bila shaka, hawawezi kuchukua nafasi ya matunda halisi, lakini ikilinganishwa na pipi, matunda yanayotumiwa yanaweza kuwa mbadala inayostahili, kwa vile yana vyenye glucose , vitamini na madini, fiber yenye thamani ya digestion .
Matunda muhimu zaidi yanayotokana na apples, pears, apricots, plums na matunda ya machungwa. Matunda yao ni denser, ambayo inamaanisha kwamba hawapaswi sana wakati wa kupikia. Pia, zina vyenye vitamini ambazo husaidia kudumisha michakato ya kimetaboliki katika mwili, nyuzi, ambayo huathiri digestion na huchochea utakaso wa bowel. Watu wenye kinga ya udhaifu wanahimizwa kutumia matunda yaliyotokana na matunda ya kigeni.
Katika matunda yaliyotengenezwa, yaliyotengenezwa kutoka kwenye mtungu au machungwa ya machungwa, ina pectini nyingi ambazo zina athari nzuri juu ya kazi ya matumbo na kiwango cha cholesterol. Wanaweza kupunguza sukari ya damu na kupunguza hatari ya kuambukiza tumors mbaya.
Faida na madhara ya matunda ya tangawizi
Kama kwa matunda ya tangawizi, huweza kuitwa kikamilifu kidonge kidunia, ambayo unaweza kujiondoa koo na magonjwa mbalimbali ya njia ya kupumua. Wanaboresha hamu ya chakula , kukuza kasi ya michakato ya kimetaboliki na uzalishaji wa juisi ya tumbo.