Mipira ya samaki

Sisi sote tunajua nini mpira wa nyama ni, lakini unaweza pia kufanya mipira ya samaki. Wameandaliwa haraka sana, na maudhui ya calorie ya chini ya sahani na mali zake muhimu hakika tafadhali wengi wenu. Kwa kuongeza, ni muhimu kwa watoto kutoa sahani za samaki, wanachangia maendeleo yao ya kimwili na kuboresha kumbukumbu.

Jinsi ya kupika meatballs samaki?

Ili kufanya hivyo, unachukua aina moja au zaidi ya samaki, ukifanya nyama iliyopikwa, kuongeza nyanya zako za kupendeza na kaanga kwenye sufuria. Unaweza pia kupika nyama za nyama kutoka kwa samaki kwenye tanuri - sahani ina uhakika wa kufurahisha wale wanaoshikamana na lishe ya chakula. Na, kwa kweli, meatballs inalingana kikamilifu na mchuzi wa nyanya, ladha yake ya tamu na ladha inavutia sana ladha ya sahani ya samaki.

Mipira ya samaki katika mchuzi wa nyanya

Wapenzi wa samaki huenda kama mapishi yetu ya nyama za samaki.

Viungo:

Kwa vikapu vya nyama:

• vijiti vya samaki - kilo 1;
• mayai - vipande 2;
• vitunguu - kipande 1;
• vipande vya bun-2;
• wiki - kulawa;
• chumvi, pilipili - kula.

Kwa mchuzi:

• nyanya - pcs 4;
• vitunguu - kipande 1;
• vitunguu - 2 karafuu;
• paprika - kijiko 1;
• coriander - 0.5 tsp.
• basil - kulahia;
• kijani, chumvi, pilipili - kulawa;
• mafuta ya mboga - kulawa.

Maandalizi

Tunapitia nywele za samaki za grinder na vitunguu, kisha saga vipande vya brioche kwenye blender na kuchanganya katika bakuli la samaki, mayai, mkate uliovunjwa na wiki iliyokatwa. Chumvi cha chumvi, ongeza pilipili na kuchanganya vizuri. Sisi huunda nyama za nyama za samaki na tukaziangaa kwenye sufuria yenye joto kali kwenye mafuta ya mboga.

Kupunguza nyanya kwa sekunde 30-40 katika maji ya moto , waondoe kwenye ngozi na ukeke ndani ya cubes. Sisi wazi bulb, kata ndani ya pete ya nusu, fukeni laini. Katika sufuria nyingine, kaanga vitunguu ili iwe rahisi, kuongeza vitunguu na uendelee kupika kwa dakika 2. Kisha kuongeza nyanya, basil, coriander, paprika, chumvi, pilipili, changanya na kumwaga vikombe 0.5 vya maji. Chakula juu ya dakika 10, chagua nyama za nyama kutoka kwa samaki na mchuzi wa nyanya na kupika kwa dakika 15. Funika kifuniko na uachie kidogo.

Ikiwa sahani hii ililazimika, angalia kichocheo cha nyama za nyama za Kiswidi , pamoja na vikapu vya nyama katika multivark .