Mavuno - moja ya matunda yenye kavu maarufu, ni zabibu zilizokaushwa. Ni muhimu kwa kila mtu, hasa watu baada ya miaka 40. Raisins si tu chanzo cha nishati, bidhaa hii ina mali nyingi za dawa.
Mzabibu muhimu zaidi ni nini?
Kuna aina nne za zabibu zinazozalishwa kutoka zabibu nyekundu au nyeupe. Hizi ni pamoja na: mizabibu ya kahawia nyekundu ndogo kwa ukubwa bila mashimo. Mazabibu vile hufanywa kutoka kwa aina ya zabibu Kishimish; mazabibu nyeusi hupatikana kutoka kwa aina ya zabibu nyekundu bila mashimo; mizabibu ya ukubwa wa njano ya zabibu nyeupe, ambayo kuna jiwe moja; na mzabibu wa kahawia wa ukubwa mkubwa, kuwa na muundo wa nywele na pips chache ndani.
Ya manufaa zaidi ni pancakes nyeusi isiyo na mbegu. Ina chuma zaidi, potasiamu, vitamini, antioxidants kuliko aina nyingine. Kwa kuongeza, inajulikana kuwa ni aina ya zabibu za giza ambayo haifai kwa matibabu ya kemikali.
Wakati wa kuchagua zabibu, unahitaji kuzingatia kuonekana kwake. Ikiwa vipandikizi vinatolewa kwenye zabibu, basi baadhi ya vitamini na kufuatilia vipengele pamoja na juisi ifuatavyo. Mazabibu hayo hayatakuwa juicy, na atapoteza sehemu ya simba ya sifa zao muhimu. Kwa hiyo, kuchagua matunda yaliyokaushwa ni muhimu kutoa upendeleo kwa zabibu na peduncles.
Nini ni muhimu kwa zabibu kwa wanawake?
Matunda yaliyoyokaushwa hayana kusababisha kuongezeka kwa gassing, kinyume na zabibu safi. Kwa hiyo, kuna faida maalum ya zabibu kwa wanawake katika hali hiyo. Inahifadhi vitamini vyote ambavyo ni muhimu kwa afya ya mwanamke mjamzito na mtoto wake ujao. Aina muhimu za zabibu kwa wanawake zinajumuisha ukweli kwamba ni pamoja na katika orodha ya chakula cha usawa na hata baadhi ya mlo. Haiwezi kusema kuwa inakuza kupoteza uzito, hata hivyo, shukrani kwa zabibu, ni vigumu sana kuacha pipi za kujaribu.