Loops ya mpira kwa ajili ya mafunzo

Uarufu wa michezo unakua kila mwaka, kwa hiyo haishangazi kwamba wazalishaji tafadhali watumiaji wenye riwaya tofauti, hii inajumuisha simulators, vifaa vya michezo na vifaa mbalimbali vinavyofanya mafunzo hata ufanisi zaidi. Ningependa kuonyesha mipako ya mpira kwa michezo, ambayo hutumiwa katika fitness na kujenga mwili. Wao hutengenezwa kwa latex 100%, hivyo kwamba vitanzi vinaweza kuimarisha mizigo nzito bila kupoteza mali zao. Wanaweza kutumika kufanya mazoezi mbalimbali.

Jinsi ya kuchagua loops ya mpira kwa ajili ya mafunzo?

Kutokana na kwamba kifaa hiki kina fomu ya kitanzi kilichofungwa, ni rahisi sana kuunganisha, kwa mfano, kwenye bar na kwenye uso wowote. Kwa njia hii wanaweza kutumika kutumikia mafunzo popote. Leo, mbalimbali wa wazalishaji tofauti huwakilishwa kwenye soko, na wakati wa kuchagua kuchagua makampuni maarufu ambayo itakuwa dhamana fulani ya ubora na uimara. Watu wengi wanavutiwa na bei ya loops ya mpira kwa ajili ya mafunzo, hivyo ni kidemokrasi kabisa kutoka 3 cu. hadi 20.

Wakati wa kuchagua, ni muhimu kumbuka kipaumbele muhimu zaidi, ambacho kinaelezwa kwa kilo. Kuna aina kadhaa za vitanzi ambazo zimeundwa kwa aina tofauti za mafunzo:

1. Upinzani mdogo ni kilo 15, na bendi hizo zinatengenezwa kufanya joto na kufanya mazoezi ya kupona kutokana na majeraha.
2. Kufanya mazoezi katika fitness, absorber absorbers hutumiwa, inakadiriwa hadi kilo 22.
3. Mizigo yenye upinzani wa kilo 36 ni sahihi kwa mazoezi ya msingi. Mara nyingi, hutumiwa na wanariadha na wasichana wadogo.
4. Ili kufanya mazoezi na kwa mazoezi mengine ya nguvu, ni muhimu kutumia matumizi ya mshtuko, ambayo yana upinzani hadi kilo 54.
5. Katika michezo ya kitaalamu, kwa mfano, katika kujenga mwili, mafunzo ya mpira ya mpira hadi kilo 77 hutumiwa.

Wazalishaji huonyesha upinzani kwa kutumia rangi tofauti, lakini ni muhimu tu kutambua kwamba kila mtengenezaji anaweza kuwa na usambazaji wake mwenyewe kanuni, hivyo wasiliana na tovuti kwa msaada. Kwa mfano, Kampuni ya Mpira wa Mpira inazalisha matanzi ya machungwa na upinzani wa kilo 2-11. Rigid zaidi ni absorbers mshtuko wa rangi nyeusi kilo 30-78. Tutajua nini namba hizi mbili zina maana kwenye kitanzi cha mpira kwa ajili ya fitness na michezo mingine. Katika kesi ya kitanzi nyeusi, mwanzo wa kuenea, upinzani wa kilo 30 utaonekana, na kisha, thamani itaongezeka kwa kasi kwa 78 kg.

Faida na hasara za loops za mpira kwa ajili ya mafunzo

Wafanyakazi wa mshtuko wanakuwa maarufu zaidi kila mwaka kutokana na mali kadhaa muhimu:

1. Lengo kuu - huchagua mazoezi, na dumbbells na uzito mwingine. Hawana nafasi nyingi, ambayo inamaanisha unaweza kujifunza popote.
2. Wakati wa upinzani wa mafunzo, yaani, mzigo huongezeka hatua kwa hatua, na pamoja na ukubwa mzima wa harakati. Asante hii inaweza kuongeza muda wa zoezi.
3. Kwa kulinganisha na mazoezi na uzito wa bure, mafunzo na loops ni salama. Inakuwezesha kucheza michezo kwa watu wanao shida na mfumo wa musculoskeletal.
4. Mafunzo na absorbers mshtuko husaidia kuendeleza uratibu na usawa.

Kwa sababu ya mapungufu, kwa kawaida haipo. Jambo pekee unaloweza kusema ni shinikizo lisilo juu ya ngozi. Bado ni muhimu kusema kuwa mafunzo na matanzi hayawezi kuchukua nafasi ya mafunzo kwa mzigo, lakini hii inapaswa kusisimua watu ambao wanataka kuongeza kiasi cha misuli.