Kila mtu anajua mboga, ambayo ina jina la kwanza zaidi, lililohusishwa kwa karibu na kata nchini Italia, ambako mtu huyo alijua kuhusu mali zake. Lakini hatuzungumzi juu ya hili sasa, lakini juu ya faida na madhara ambayo kabichi Savoy hufanya juu ya mwili wa mwanadamu. Haitakuwa na maana ya kutaja kwamba wengi wanaabudu mmea huu wa kabichi kwa ladha yake ya kuvutia sana na harufu isiyovutia sana.
Kwa nini kabichi ya Savoy ni muhimu?
Kwanza, ni muhimu kutambua kwamba inashauriwa sana kuingiza katika chakula cha watoto wagonjwa, pamoja na wale ambao wanajitahidi kuambatana na lishe ya chakula. Kuhusu mwisho, haiwezekani kutaja thamani yake ya chini ya kalori - tu kcal 30 kwa 100 g ya bidhaa.
Kabla ya kuendelea na uchunguzi wa kina wa mali muhimu za kabichi ya Savoy, ni muhimu kumbuka muundo wake:
- vitamini PP, B1, B2, B6, pamoja na A, C, E;
- phytoncides;
- chuma, potasiamu, fosforasi, magnesiamu , sodiamu, kalsiamu;
- selulosi;
- mafuta ya haradali;
- protini, ambayo ni mara mbili kubwa kama nyeupe-bellied.
Tofauti ni muhimu kuashiria kuwa kabichi ya Savoy ina mannitol, ambayo ina ladha ya tamu. Hii sio tu badala ya sukari katika lishe ya kisukari.
Kwa hivyo, ikiwa tunaongea kwa kina zaidi kuhusu manufaa ya kabichi hii, basi ina mali ya diuretic. Aidha, matumizi ya mara kwa mara ya bidhaa hii yanaweza kuimarisha kazi ya mfumo wa neva. Aidha, kabichi sio tu inaimarisha mfumo wa kinga, lakini pia hujitahidi na shinikizo la damu. Aidha, inalinda mwili kutokana na athari mbaya kwa mwili wetu wa aina zote za phytoncides, na kwa kuongeza sio tu kuimarisha mfumo wa kinga, kuzuia kuzeeka kwa seli, lakini pia hulinda dhidi ya saratani.
Kwa wanaume, mboga hii huzaa thamani isiyo na thamani - inaathiri vyema kazi yao ya kujamiiana, ni zana bora ya kuzuia impotence
Kwa watoto na wazee, kabichi ya Savoy inapendekezwa hasa kwa sababu ya urahisi sana.
Faida na madhara ya kabichi ya Savoy
Tangu bidhaa hii ina kiasi kikubwa cha fiber , inakabiliwa na watu wanaosumbuliwa na magonjwa yote ya tezi ya tezi, gastritis, vidonda, insocolitis, ugonjwa wa kuambukiza, na kuongezeka kwa asidi ya tumbo. Pia ni muhimu kuongeza kwamba mtu anapaswa kujiepusha na kuteketeza kabichi ya Savoy kwa wale ambao hivi karibuni wamepata uingiliaji wa upasuaji katika cavity ya tumbo na mimba.