Chakula cha afya ni nyingi, lakini wakati mwingine watu hupata mchanganyiko huo, ambayo huongeza na kuimarisha mara kwa mara. Ni kwa zana muhimu vile ni pamoja na mchanganyiko wa tangawizi na asali na limao, na jinsi ya kupika hiyo hutoa wazimu.
Je, ni tangawizi gani na lemon na asali?
Hata peke yake, asali, limao na tangawizi ni matajiri sana katika vitamini na vitu vyenye kazi. Asali ni antiseptic ya asili ya ufanisi, ya kurejesha na ya tonic. Tangawizi - hupendeza, hutakasa damu, huchukua magonjwa ya ngozi, huchochea michakato ya metabolic, inaboresha kumbukumbu. Lemon - ina dozi mshtuko wa vitamini, asidi, madini na fiber.
Mchanganyiko wa tangawizi, limao na asali ni muhimu kwa kinga zote na matibabu ya magonjwa fulani. Mara nyingi dawa hii hutumiwa ili kupunguza dalili za baridi, homa na koo. Mchanganyiko wa kinga huimarisha kazi za kinga za mwili na huonyesha mashambulizi ya virusi na bakteria, kugonga joto, kuondoa koo na misuli, kuwezesha kupumua, kuondokana na kuvimba. Kwa kuongeza, dawa ya tangawizi, asali na limao husaidia matatizo ya moyo na mishipa, figo, ini na magonjwa ya gallbladder.
Mchanganyiko muhimu wa tangawizi, limao na asali na kwa kupoteza uzito. Bidhaa hii ina athari kali ya joto na inharakisha michakato ya kimetaboliki, hivyo kwamba mafuta ya mafuta huungua kwa kasi. Aidha, mchanganyiko wa vitamini ni bora kwa nguvu, hivyo mafunzo baada ya kuchukua dawa itakuwa ya muda mrefu zaidi na yenye ufanisi.
Lakini mchanganyiko wa tangawizi na limao na asali, kuna tofauti. Usitumie kwa watu wenye hatari ya kutokwa damu, gastritis, vidonda vya tumbo wazi, shinikizo la damu. Kwa tahadhari, madawa ya kulevya yanaweza kutumiwa na wanawake wajawazito na watu binafsi waliojibika kwa majibu ya mzio.
Jinsi ya kufanya tangawizi na limao na asali?
Maelekezo kwa mchanganyiko wa tangawizi na asali na limao, kuna mengi, kwa kupungua na kinga unaweza kutumia yoyote - yote yanafaa sana. Wakati kupoteza uzito wa ziada, mtu haipaswi hofu ya kuongeza asali kwa dawa - metabolism ya overclocked itatumia sana wanga iliyopatikana na haitakua mafuta.
Ili kuandaa mchanganyiko wa uponyaji, chukua mizizi ya tangawizi ya tangawizi 400 g, 4 lemoni na asali 200 g. Mizizi ya tangawizi inapaswa kusafishwa na kukatwa, lemon - kata ndani ya vipande, bila kusafisha. Viungo hivi ni chini ya blender au grinder nyama, na kisha kuchanganywa na asali. Kisha, bidhaa hiyo inapaswa kuwekwa kwa wiki kwa chombo kioo na kifuniko chenye. Kuchukua mchanganyiko wa tangawizi, asali na limau asubuhi - kijiko cha nusu saa kabla ya kifungua kinywa, kitakaswa na maji baridi.
Athari nzuri ya kupoteza uzito na kukuza afya ina kunywa tangawizi, asali na limao. Imeandaliwa kwa njia tofauti: mizizi moja ya tangawizi inahitaji kusafishwa, finely kung'olewa kwa njia ya grinder nyama pamoja na limau (pamoja na peel). Mchanganyiko huu wa vitamini kwa kijiko 1 cha kumwaga glasi ya maji ya moto na kuondoka hadi baridi. Baada ya hapo, kijiko cha asali kinaongezwa kwenye kinywaji
Ili kuhakikisha kuwa mchanganyiko na kunywa kulingana na dawa za tangawizi, asali na limao wana ufanisi mkubwa, viungo vinapaswa kuchaguliwa kwa usahihi. Mzizi wa tangawizi unapaswa kuwa juicy na safi, laini - nyeupe njano, na ngozi nyembamba ya ngozi. Asali kwa wakala wa kuponya ni bora kununua kutoka kwa wauzaji waaminifu au katika maduka maalumu. Ni muhimu kuwa bidhaa hii ya ufugaji nyuki ni kioevu, na wakati wa majira ya baridi hubakia asali tu ya acacia, aina nyingine zote zinaanza kuangaza wakati wa kuanguka.