Wazaji za kigeni zimepatikana kwa kiasi kikubwa hivi karibuni, na kwa hiyo swali la jinsi ya kula avoka kwa usahihi, bado haijapoteza umuhimu wake. Maelezo zaidi na kwa picha kuhusu maelezo yote na sheria za kula matunda haya, tutazungumza katika nyenzo hii.
Jinsi ya kula avocado?
Mara moja kabla ya chakula, matunda ya avocado inapaswa kusafishwa na kung'olewa. Kuna mara moja njia mbili za jinsi unaweza kufanya hivyo.
Katika kwanza, na njia ya kawaida, avoga hugawanyika kwa nusu, kuondoa mawe, nalov kwa kisu, na kisha kukata nyama ndani ya robo na kusonga na kila mmoja wao. Massa iliyochaguliwa imegawanywa katika makundi.
Katika pili, na rahisi, njia ya avocado pia hukatwa kwa nusu na mfupa huondolewa. Bila ya kuondoa peel, mwili hukatwa kwenye vipande au mraba, na kisha hutolewa kwenye kijiko na kijiko.
Je! Unawezaje kula avocado katika fomu ghafi?
Ikiwa mbali na utumishi na mchakato wa kula bado una nia ya mara ngapi unaweza kula avoka, kisha jibu - kunaweza unaweza angalau kila siku. Bila shaka, katika aina ghafi ya matunda ni muhimu zaidi, na kwa hiyo kwa kula na kuanza.
Njia rahisi kabisa ya kutumikia avocado safi ni kukata vizuri. Sasa kwenye mtandao, sasa unaweza kufikia picha za vitafunio vyenye kutoka kwa avoka, ndani ambayo matunda huwekwa kwa namna ya maua. Kufanya maua kama hayo ni rahisi sana: ni kutosha tu kugawanya nusu ya matunda yaliyochapwa kuwa vipande nyembamba iwezekanavyo, uwakumbushe kwa upole mfululizo, halafu ukawape chini. Karatasi hii itakuwa mapambo ya saladi yoyote na sahani ya moto.
Ikiwa hakuna wakati wa kufikiri juu ya utumishi wa kuvutia, basi uandaa kitambaa chenye mwelekeo leo na avocado, yenye kipande cha mikate iliyochujwa, vipande vya avocado na vitu vinginevyo: kutoka kwa mayai kwa samaki kidogo ya chumvi.
Matunda yaliyofaa na yenye matunda yaliyofaa yanafaa kwa kufanya sahani kama guacamole ya kawaida . Kwa kuongeza, avoga inaweza kuwa msingi wa mousse, ambayo inaweza kucheza nafasi ya kujaza tarts au mavazi ya saladi.
Ikiwa hupendi kifungua kinywa na hawataki kutumia muda mwingi kuwatayarisha, basi chaguo bora itakuwa mwanga wa smoothies. Vipodozi kama msingi wa kunywa nene, kuridhisha na afya kuwa bora. Shukrani kwa ladha ya neutral, ndani ya mfumo wa asubuhi smoothies avocado ni vizuri pamoja na matunda na mboga.
Ni boraje kula sukari kuifanya kitamu?
Ikiwa wewe si shabiki wa texture na ladha ya avocado safi, kisha uacha kwenye chaguzi za kuvutia kwa sahani za moto.
Njia rahisi zaidi ya "kujificha" avoka katika safu. Kutokana na maudhui ya mafuta na mnato wa mchuzi wa avocado, hutoa desserts bora. Ladha ya neutral ya avocado itafanya chocolate bora ya kampuni katika mapishi ya tarts, truffles, ice cream na puddings.
Mwili wa avocado ni kushangaza vizuri pamoja na nyama, wote na kuku na nguruwe. Vipande vya matunda ya kigeni vinaweza kuingizwa na matiti ya kuku, nguruwe za nguruwe na hata nyama za nyama.
Ikiwa unapenda chakula ambacho huchukua muda mdogo wa kupikia, kisha fanya mchuzi wa kijani kwa kupiga avocado na cream kidogo, vitunguu, juisi ya limao na wiki ili kupendeza. Msimu na mchuzi wa pasta ya moto na tayari!
Chaguo la mwisho ni casseroles za avocado. Vipande vya nyama ya kijani vinafaa kwa casseroles na nafaka, lasagna na sahani nyingine za pasta, hutumikia kama mchuzi kwa sahani.