Mifuko chini ya macho, vidole vya kuvimba, miguu- "vikwazo" visivyofaa katika viatu vya kawaida - vyote ni uvimbe, ambazo ni matokeo ya maji ya ziada katika mwili. Ni wazi kwamba hakuna takwimu duni katika kesi hii haipo nje ya swali, na hivyo unataka kuangalia vijana na kuvutia. Jinsi ya kufukuza maji kutoka kwa mwili kwa kupoteza uzito, makala hii itakuwa.
Jinsi ya kufukuza maji mengi kutoka kwa mwili?
Kwanza kabisa, unapaswa kuondokana na uwepo wa magonjwa ambayo husababisha matokeo kama hayo - matatizo ya figo au kutokuwa na kazi ya moyo. Ikiwa kila kitu ni kawaida kwa sehemu hii, basi maji ya ziada ya mwili husababishwa na lishe isiyo na usawa na matumizi ya kiasi kikubwa cha chumvi. Kwa kushangaza, lakini nia ya jinsi ya kufukuza maji kutoka kwa mwili haraka, ni muhimu zaidi kunywa hiyo. Ni ukosefu wa kioevu katika lishe ambayo inasababisha mwili kuhifadhi maji kwa ajili ya matumizi ya baadaye, na hivyo kwamba haifai, ni muhimu kutoa kwa kutosha.
Usijumuishe diuretics - pombe , soda na kahawa, lakini unaweza kunywa chai, lakini ikiwezekana kijani au mamba. Mashabiki wa "chumvi" watahitaji kupunguza kiasi cha vyakula vile katika chakula, kwa sababu molekuli moja ya kloridi ya sodiamu inafunga molekuli 20 za maji na huweka katika safu ya mafuta. Chakula kinapaswa kuwa chumvi mwishoni mwa kupikia na jaribu kuifanya kwa kiwango cha chini. Na usinywe usiku. Aidha, kuna bidhaa ambazo zitakuwa na manufaa maalum kwa wale ambao wanataka kujua jinsi ya haraka kufukuza maji ya ziada kutoka kwa mwili. Ni juu ya samaa ya birch, ambayo pia hutoa mwili wa sumu na chumvi kubwa - ni ya kutosha kunywa katika kioo mara tatu kwa siku.
Pia ni mtunguli unayependeza ambao husafisha mafigo vizuri, kuboresha kazi zao. Oatmeal na mchele pia wanaweza kukabiliana na kazi hii. Ni muhimu kuzingatia kwamba mchele hauna matajiri katika sodiamu, ambayo ina maji, na potasiamu , ambayo huonyesha chumvi, kuna mengi. Wanariadha wengi wa kitaaluma, wanaotaka "kukauka", hutumia ujiji wa mchele unsalted siku kadhaa. Faida kubwa inaweza kuleta matunda na mboga mboga, pamoja na wale matajiri katika apricots kavu, kavu, kabichi, bluu, nk.
Jinsi ya kuendesha maji nje ya mwili na tiba ya watu?
Maana yenye ufanisi:
- pombe katika thermos ya vidonda vya rose kutoka kiwango cha tbsp 1. l. kwa lita moja ya maji ya kuchemsha na kunywa sehemu ndogo wakati wote wa waking;
- mbegu ya kijiko katika kiasi cha tbsp 1. l. pombe 1 glasi ya maji ya kuchemsha, na baada ya nusu saa kuchuja na kutumia kikombe cha ΒΌ mara tatu wakati wa kipindi chochote;
- muhimu sana compote, kupikwa kutoka matunda kavu.