Feijoa kwa kupoteza uzito

Mali muhimu ya berry hii ni vigumu kuzidi. Ladha ya feijoa inajitokeza kabisa kwa matunda ya kukomaa kabisa, kwa nini ni vigumu kusafirisha bidhaa hii. Inashauriwa kutumia berry hii, wakati matunda yatakuwa laini sana, na mwili utaonekana kama jelly. Kisha ladha ya feijoa itafunuliwa kikamilifu.

Matumizi ya feijoa

Utungaji wa kemikali wa feijoa ni wa kipekee, una kiasi kikubwa cha iodini: kwa kila g g ya bidhaa kuna 40 mg ya iodini. Kwa kuongeza, feijoa ina matajiri mbalimbali ya vitamini mbalimbali, macro-na microelements, yaani: fosforasi, kalsiamu , sodiamu, chuma, manganese, zinki na shaba.

Ikiwa unataka kuondokana na paundi za ziada, tunapendekeza kuingiza katika feijoa ya chakula kwa kupoteza uzito. Jaribu kuchukua nafasi ya chakula chako cha jioni na bidhaa hii kwa kuchanganya na chakula cha chini cha kalori.

Unaweza pia kufanya saladi za chakula kutoka kwa feijoa pamoja na beets, karoti, apulo, karanga na matunda ya machungwa. Kichwa haipendekezi kutumia berry hii kwa maziwa.

Ikiwa unataka kujua ni kiasi gani feijoa iko katika siku, basi kumbuka kwamba kwa siku haipendekezi kula zaidi ya 400 g ya berry hii. Ladha ya matunda yaliyoiva ya berry hii ni ya ajabu na yanafanana na mchanganyiko wa mananasi, jordgubbar na jordgubbar. Unaweza kula berries, ama kwa ujumla au kwa kuwapunguza. Unaweza pia kufungia feijoa katika jokofu kwa muda wa miezi sita, wakati mali zote muhimu zitahifadhiwa.

Feijoa na ugonjwa wa kisukari

Wakati ugonjwa wa kisukari hauzuiliki kula mkia huu, kwa kuongeza, feijoa imejumuishwa katika mlo wengi unaotengwa kwa watu wenye ugonjwa huu. Jambo kuu - tazama kipimo, kwa kuwa bidhaa hii ina kiasi kikubwa cha sucrose, ambayo huathiri sana kiwango cha sukari katika damu.