Kutoka nchi za Mashariki ya Kati na Asia ya Kati, zabibu nzuri bila mashimo zimekuja kwetu. Kishishi inashinda watu wazima na watoto wenye ladha yake nzuri na ukosefu wa mbegu. Ni aina nyepesi na nyeusi. Wote huhifadhi safi yao kwa muda mrefu. Kutoka kwa zabibu hizi hufanya bidhaa bora - zabibu.
Faida za kuandika
Matumizi muhimu ya zabibu hizi ni mengi na muhimu zaidi kwa mwili wetu:
- kurejesha mwili baada ya ugonjwa huo;
- kutokana na athari rahisi ya kupumua, matumizi ya sultana ina athari nzuri juu ya hali ya watu wenye magonjwa ya mfumo wa neva au hali ya shida;
- kurejesha kimetaboliki;
- inaboresha digestion;
- Faida ya Kishimishi inaendelea na matibabu ya magonjwa ya figo na matatizo ya ini;
- ni kuzuia nzuri ya kiharusi, kwa vile inalinda kuundwa kwa vidonge vya damu na vidonge vya damu;
- ina athari ya antimicrobial;
- husaidia kupambana na upungufu wa damu;
- inaboresha hali ya wagonjwa wenye ugonjwa wa moyo (shinikizo la damu, vidonda vya vimelea vya damu, arrhythmia);
- asidi ya oleonolic, yaliyomo katika zabibu hizi, huzuia ukuaji wa bakteria katika cavity ya mdomo, ambayo ni muhimu katika magonjwa ya ufizi na caries;
- hupunguza mwili na vitamini na madini (selenium, kalsiamu, chuma, magnesiamu).
Kishmishi nyeupe
Aina nyeupe za sultana ni maarufu zaidi katika kundi hili. Damu za zabibu za dessert na berries ndogo hupenda sana watoto. Kutoka kwa aina hii ya zabibu hufanya mizabibu ya dhahabu ya ladha.
Aina ya zabibu nyeupe ni high-calorie kabisa, ambayo inaonekana katika divai na juisi kutoka kwa berry hii. Matengenezo ya kalori katika suti ni hata kwenye vipande 100 hapo juu, badala ya zabibu safi.
Hata hivyo, usiacha matumizi ya zabibu hizi na
Kishmishi mweusi
Mzabibu giza, ni muhimu sana. Hii ni kutokana na ukweli kwamba ni dutu ya manufaa ambayo hutoa berries rangi ya giza. Faida ya Kishmishi mweusi ni kwamba ina nguvu za antioxidant na husaidia kupambana na anemia kwa ufanisi zaidi.