Kama unajua, kuna njia mbili za kupoteza uzito - chakula na mazoezi au tabletochka ya miujiza, ambayo yenyewe itafanya kila kitu kwa ajili yako. Usicheke, kwa sababu ni kwa njia ya asili ambayo wengi wetu tunadhani. Ni wakati wa kuangazwa!
Bromelain ya mafuta ya mafuta?
Maarufu zaidi "kati ya watu" ni dawa za kula na bromelain. Bromelain ni kinachojulikana, kichocheo cha protini na kimetaboliki ya mafuta, ambayo inaimarisha utendaji wa tumbo, ina athari ya kupinga uchochezi, pamoja na mali za kurejesha. Tangu 2000, enzyme hii imeshinda soko la ndani. Kupata bromelain kutoka kwa shina za mananasi, na sio kutoka kwa mananasi na kukata tamaa kwa ujumla, mali zake za kichawi zilifukuzwa kwa haraka na wanasayansi na kwenye miduara ya juu zaidi, maneno "bromelain kwa kupoteza uzito", sasa husababisha si furaha, lakini tabasamu ya kushangaza. Wakati kulikuwa na ibada nyingi za kuchomwa mafuta, bromelain, kwa mujibu wa watangazaji, ilikuwa tayari sio tu katika shina, bali pia katika mananasi yenyewe. Hata hivyo, hivi karibuni tunajifunza kwamba mananasi na bromelaini sio satelaiti wakati wote.
Kwa hivyo, enzyme ya bromelaini inagawanya kabisa protini ndani ya asidi za amino, ambayo mwili wetu hujenga kila kitu muhimu kwa maisha, ikiwa ni pamoja na misuli. Hii ni dhahiri zaidi kwa wale wanaotaka kupoteza uzito. Sio kwa njia ya kibao peke yake, lakini kwa mafunzo ya kimwili, basi ndivyo tutakavyohitaji mali ya bromelain kuvunja protini ndani ya asidi za amino.
Ni hatari gani ya bromelain?
Kwa upande mwingine, ukijaza mwili wako kwa bromelain, unaweza kutarajia kuanza kwa atherosclerosis. Hiyo ni sawa. Kila siku kuhusu asilimia 30 ya mafuta yaliyotumiwa hupendezwa na koloni yetu kwa namna ya kinyesi. Mafuta haya ni ya maana, na tunajiondoa tu. Ni takribani 300 kcal. Kutokana na mali ya bromelain ili kuvunja mafuta, kisha kuchukua kibao cha mafuta ya mafuta , hatuwezi kutoa fursa ya kuondoa mafuta haya 30% (300 kcal!), Na kuanza kugawanyika. Matokeo yake, seli nyingi za mafuta huingia damu yetu. Na sio wote. Kwa usafirishaji wa mafuta, vifuniko vya protini hutolewa, ambayo inaweza kuwa ya wiani na chini. Mwisho ni kesi yetu, kwa sababu daima kugawanya protini zote, tuna upungufu. Na mwili hufanya kazi katika mfumo wa kuokoa na kwa kiwango fulani cha protini ya protini, idadi ya ongezeko la asidi ya mafuta inahitajika. Matokeo yake ni hatua moja kuelekea atherosclerosis.
Bidhaa na bromelain
Utekelezaji wa kazi za bromelain, vikwazo, sasa hebu tuzungumze juu ya wapi bromelain zilizomo. Kutumia kwa njia ya asili, hatuwezi kudhuru fimbo na maudhui yake na matokeo mabaya si tu kwa afya, lakini kwa maisha mtu hawezi hofu. Kama ilivyoelezwa hapo juu, bromelain hutolewa kwenye shina za mananasi , katika matunda yenyewe pia nipo, lakini kwa kiasi kidogo. Hii ni fursa ya kuchanganya muhimu na kitamu, hata hivyo, watu wenye asidi ya juu wanapaswa kupunguza kikomo matumizi ya mananasi, kwa maana inahusu matunda ya siki. Aidha, baada ya vitafunio na matunda haya unahitaji suuza kinywa chako, kwa sababu ya asidi jino la jino linaharibiwa.
Utastaajabishwa kidogo kupata bromelain katika> kefir. Baada ya yote, hana kitu sawa
Hitimisho inaweza kufanywa zifuatazo. Katika asili, wingi wa virutubisho, hata hivyo, sio ndoto ambayo huongeza kazi ya mwili wa mwili, unaweza kuwaka mafuta yote kwa usalama. Mafuta - pia sio kizuizi, lakini sio ambayo hutoka kwa pie, kuku na mafuta. Pata uwiano katika lishe na usisahau kuhusu kujitia kwa kawaida, kwa kawaida.