Kwa kawaida, mchanganyiko wa "folic acid pamoja na vitamini E" madaktari hutoa kutumia wanawake wanaotaka kuwa mimba na katika hatua za mwanzo za ujauzito. Hii inatokana na mali ya vitu hivi na athari zao kwenye mwili.
Asidi Folic au vitamini B9
Vitamini E na asidi folic ni mchanganyiko kamili wa vipengele muhimu. Asidi ya folic, au vitamini B9, ni kipengele muhimu kwa ajili ya maendeleo ya mifumo ya mzunguko na kinga, ndiyo sababu imeagizwa kwa mama wengi wa baadaye katika trimester ya kwanza.
Aidha, matumizi ya dutu hii huchangia kuzuia magonjwa kama hayo:
- magonjwa ya moyo;
- magonjwa ya kikaboni;
- unyogovu wa baada ya kujifungua;
- madhara ya kumkaribia;
- uchovu wa uzazi;
- magonjwa ya ngozi;
- unyogovu, uchovu;
- kiharusi;
- arthritis;
- colitis.
Inajulikana kuwa akiba ya asidi folic katika mwili hupungua kwa kasi na matumizi ya dawa za kuzuia mimba na chai kali. Unaweza kupata asidi folic kutoka vyakula, kula mkate kutoka wholemeal, ini, chachu, asali. Ni marufuku kuanza kuchukua maandalizi ya folic kwa kujitegemea, daktari anapaswa kukupa ziada!
Vitamin E
Vitamini hii ni muhimu kwa mtu, kwa kawaida inasisitiza shinikizo la damu, huimarisha tishu za viungo vya ndani na ngozi, huathiri mfumo wa neva na ngono, hulinda dhidi ya saratani, huimarisha asili ya homoni. Aidha, madaktari wanapendekeza kwa wanawake ambao wanataka kuwa mjamzito. Mchanganyiko wa vitamini E na asidi folic ni mchanganyiko wa kawaida sana.
- matatizo ya mzunguko wa hedhi;
- dystrophy ya myocardial;
- tishio la mimba;
- dysfunction ovarian;
- baridi nyingi;
- magonjwa ya ngozi;
- spasm ya vyombo vya pembeni.
Bila ya mapendekezo ya daktari, vitamini E inaweza kuchukuliwa kwa njia ya mafuta, nyama, nafaka na karanga. Ikiwa hii haitoshi, baada ya uchunguzi daktari atawaandikia dawa bora na kipimo sahihi.