Mwili wetu ni maji ya 60%, hivyo mawasiliano yoyote na maji huleta kwetu madhara kadhaa ya manufaa: kufurahi na toning, kutakasa, uponyaji na hata matibabu. Katika rhythm ya maisha, sisi, kwa bora, tuna muda wa kutosha kwa asubuhi na jioni oga (sio kuwasiliana na maji wakati wa kusafisha sahani). Hata hivyo, labda hakuna mwanamke ulimwenguni ambaye hawezi kupata muda wa utaratibu ambao unaweza kumsaidia kupoteza uzito, kujiondoa cellulite, kufanya kinga ya ngozi, nk. Hebu tuchanganishe mazuri na manufaa na uanze njia ya uzuri na bafu kwa kupoteza uzito!
Chumvi na soda ni wasaidizi wetu bora
Kwanza kabisa, ni muhimu kutaja chumvi na bafu ya soda-chumvi. Kwa kuoga na chumvi kwa kupoteza uzito ni bora kutumia chumvi bahari. Jihadharini na chumvi bahari na vidonge tofauti: kunukia, ethereal, vipengele mbalimbali vya kufuatilia. Chumvi la bahari huathiri ngozi zetu za seli zilizokufa, huimarisha mtiririko wa damu kwa ngozi, inakabiliwa na taratibu za kimetaboliki, huondoa sumu na hupunguza mfumo wa neva. Kwa kuoga na chumvi la bahari, unapaswa kumwagilia kilo 0.5 cha chumvi ndani ya maji 35-37 ° C, utaratibu unapaswa kufanyika kila siku nyingine, baada ya kila umwagaji wa chumvi 10 unapaswa kuchukua mapumziko ya mwezi. Ili kuongeza ufanisi, chumvi ni pamoja na soda ya kuoka (200-300 g). Kutumia kuogelea na soda na chumvi kwa kupoteza uzito, utasaidia pia vipande vya keratinized na visigino vyepesi na, bila shaka, kupunguza uonekano wa cellulite, kuwafanya wasioonekana au hata kuondokana na alama za kunyoosha.
Aromatherapy + kupoteza uzito
Iliongezwa kwenye bafuni ya chumvi na soda kwa kupoteza uzito 5-6 matone ya mafuta yako muhimu ya mafuta, unaweza kwanza, kupumzika baada ya muda mrefu wa kazi na kupata nguvu kwa wiki nzima ijayo mpaka mwishoni mwa wiki! Na ukichagua mafuta ya machungwa - machungwa, mazabibu na limau, kisha kuchukua hatua nyingine kuelekea takwimu nzuri, kwa sababu mali ya mafuta ya machungwa hutumiwa kupambana na cellulite. Hivyo kwa kuoga na mafuta muhimu kwa kupoteza uzito na athari ya kupambana na cellulite, inashauriwa kuchanganya mafuta na chumvi kidogo (hii itafanye bila filamu isiyofurahia juu ya uso wa maji), mimina ndani ya maji kwa joto la chini ya 38 ° C, kaa chini katika maji ya kina na kunywa maji, chai, kwa dakika 20.
Bath ya Cleopatra
Mojawapo ya uzuri zaidi wa sayari yetu na hata siku hii huchukuliwa kama Cleopatra. Kupitia karne nyingi, moja ya maelekezo kwa uzuri wake alikuja kwetu - kuoga na asali na maziwa. Huu sio tu umwagaji mzuri, utaratibu huu utafanya ngozi yako, kama mtoto mchanga, pores yako itawekwa na micronutrients ya kupinga, na kwamba hata kama mfumo wa neva na usimamizi wa shida, washindani hawa hawawezi kuwa na ushuru wa asali-na-maziwa. Kwa hakika, Cleopatra ilikuwa maarufu si tu kwa ajili ya uzuri wake, lakini pia akili yake, ambayo ilimfanya jinsi ya kusimamia nchi na uzuri wake. Kwa "umwagaji wa Cleopatra" tunahitaji 1 lita ya maziwa na 1 kioo cha asali. Maziwa ya joto, bila kuongoza kwa chemsha na kuchanganywa na asali, tunamwaga mchanganyiko huu wa ajabu katika maji, na tunama kwa muda wa dakika 10-15.
Linden isiyo ya kawaida
Bafu ya anti-cellulite pia huweza kuoga na linden, na sio maua tu, bali pia hupiga, majani, na figo ni ufanisi hapa.
Kwa faida zote za kuogelea, usisahau kuwa hii ni fedha za ziada tu, na msaada mkuu katika kupoteza uzito unaweza tu kuwa shughuli za kimwili na chakula cha usawa. Na kuchanganya njia zote za kupoteza uzito, huwezi kupata tu athari ya muda mrefu, lakini pia kujifanyia maisha ya afya.