Matatizo na uzito wa mimba ndani ya tumbo ni uzoefu na sio tu kwa watu wa mafuta, lakini pia kwa wengi ambao ni konda. Hii inaonekana kuwa ya kutofautiana, rahisi kuelezea kwa asili yetu ya kike, lakini ikiwa sote tumeandika paundi zetu za ziada kwenye "mfupa mno", haiwezekani kwamba mtu atapata makala hii inayofaa. Kwa hiyo, adui lazima ajue kwa mtu - tutaelewa sababu za kuonekana kwa mafuta kwenye tumbo.
Homoni
Kama tulivyosema, viumbe vya kike vinatanguliwa kwa amana ya mafuta ndani ya tumbo, na kuundwa kwa kile kinachoitwa "ukanda wa mafuta" kote. Sababu ya kwanza na kuu ya mafuta katika tumbo ya chini ni kumbukumbu ya maumbile, ambayo katika hali ya mimba inahitaji mwili kuhifadhi mafuta ya nguvu kwa mama na mtoto. Je! Unaweza kusema nini, ikiwa si kwa "uendeshaji" huu, labda ubinadamu haukuweza kuishi hadi leo.
Ugavi wa nguvu
Homoni, homoni, na kutoka kwa kile kinachoingia ndani ya tumbo, si chini inategemea kiasi cha tumbo. Sio tu chakula, lakini pia njia ya matumizi yake huchangia kwenye uhifadhi wa hifadhi. Na unaweza kufanya nini? Tunatoa mwili kwa nishati zaidi kuliko inahitaji. Kitu kinachotumiwa katika mahitaji yetu ya kila siku, kitu juu ya ukarabati, kupona, kupona, na kile ambacho hakihitajiki bado - katika hifadhi. Aina bora ya hifadhi ni mafuta.
Chakula cha haraka , vinywaji vya tamu, unga, mafuta, vihifadhi, sukari iliyosafishwa, unga, mchele ni bidhaa zote zinazozalisha mafuta kwenye tumbo. Ni kalori tupu, ambazo zina nishati nyingi, mafuta mengi, hupunguza hamu yetu.
Njia ya lishe na maisha
Kwa sababu za kutupa mafuta kwenye tumbo, tutaweka njia ya chakula kinachotumiwa - kwa hoja, mbele ya TV, ameketi kwenye kompyuta, yote huokoa wakati wetu, lakini pia haitoshi mahitaji yetu ya akili ya chakula. Ubongo, kuangalia kwenye skrini, haukuona kuwa umekula.
Kwa kuongeza, kumbuka, misuli ya tumbo haitumiwi sana katika maisha ya kila siku, ndiyo sababu wanapaswa kuwa pumped hasa. Hii ndiyo njia pekee ya kuwaweka toni.