Zephyr ni moja ya pipi maarufu sana zilizoundwa katika nafasi ya baada ya Soviet. Hizi "seashell" zenye ladha zinafanywa kutoka puree ya apuli, kuchapwa na yai nyeupe na pectini - dutu iliyotokana na nyuzi za matunda na nyuzi . Wao karibu hawana mafuta, hivyo marshmallows huhesabiwa kuwa muhimu zaidi kwa wanawake kuliko pipi nyingine nyingi.
Ukweli wa ukweli juu ya marshmallows
Kwa nini inaitwa hivyo? Wataalamu wengine wa kupikia wanaamini kwamba sababu ni kwamba dessert hii ni zabuni na nyepesi, kama upepo wa magharibi, ambao Wagiriki wa kale pia wamesema marshmallows.
Taasisi ya Lishe ya RAMS ilipendekeza marshmallows kama tamu kwa kuingizwa katika orodha ya kindergartens, shule za bweni na shule. Matumizi ya marshmallows, kulingana na matokeo ya utafiti wa Taasisi, ni kwamba marshmallow inakuza digestion na shughuli za akili. Kwa kawaida, kwa kufanya hivyo, inapaswa kuwa sehemu ya mpango wa lishe bora, unaofikiriwa vizuri, na pia huzalishwa kulingana na sheria zote za biashara ya confectionery.
Marshmallow na kupoteza uzito
Mali muhimu ya marshmallows huwawezesha kuiingiza katika chakula, hata kwa wale waliochagua vikwazo na chakula. Hii ni utamu mdogo sana wa kalori: 100 gramu ya akaunti ya marshmallows kwa kilocalories 326. Na wale wanaokula wanahitaji hisia nzuri na fursa ya kujiunga na kitu cha ladha, hasa kama hii "kitamu" ina wanga , lakini haina mafuta (kama marshmallow).
Bila shaka, mnunuzi hawezi kufuatilia hatua zote za kupikia bidhaa kwenye kiwanda cha confectionery. Hata hivyo, iliyoandaliwa na sheria zote za marshmallow husaidia kusafisha mwili wa sumu na metali nzito, hupunguza cholesterol na shinikizo la damu katika damu. Katika muundo wa marshmallows ni vitu vyenye thamani kwa mwili wetu, kama chuma, phosphorus na glucose.
Unajuaje kama marshmallow unayotaka kununua ni muhimu? Ikiwa unachagua nyeupe, au nyeupe, lakini uondoe kwenye kivuli cha cream - hii dessert ni salama kabisa. Mtindo wa rangi ya kijani huongea zaidi uwezekano wa kuwa confectioner ilikwenda mbali sana na vidonge vya kuhifadhi na ladha.
Harm na faida ya marshmallows
Unapoulizwa kama marufuku ni madhara, kuna jibu la kawaida: "Kila kitu kinaweza kuwa dawa, na kila kitu kinaweza kuwa na sumu. Kila kitu kinategemea kipimo. " Na kidogo kutoka wakati wa matumizi, sisi kuongeza kutoka sisi wenyewe. Wakati mzuri wa marshmallow, wanasema wanafafanuzi - kutoka 16.00 hadi 18.00.
Faida za marshmallows ni dhahiri, lakini pia huharibu kisukari, na kwa bahati mbaya pia.
Unapaswa pia kusoma kwa uangalifu utungaji wa kutibiwa ulionyeshwa kwenye mfuko. Zephyr si mara zote hutolewa katika fomu "safi" - kwa kawaida ladha yake "hupambwa" na vingi vingine vya vifungo: chokoleti, shavings ya nazi, molasses, rangi, nk. Hasa makini ni kuwa mzio.
Jihadharini na marshmallow, ikiwa unakabiliwa na magonjwa yanayohusiana na ukiukwaji wa kimetaboliki ya kabohaidre au una matatizo na kongosho.