Hisia ya njaa ni ishara ya mwili kwamba inahitaji nishati kwa maisha. Wakati mwingine hisia hizi za asili zinaweza kuongeza au kudhoofisha kwa muda, lakini hivi karibuni, kwa mtu mwenye afya, hamu ya kawaida inarudi. Pamoja na magonjwa mengine, ukosefu wa hamu unaambatana na ugonjwa huo:
- joto la juu;
- mafua;
- upset tumbo;
- shida kali, shida ya kihisia;
- kipindi cha uchezaji wa ukuaji kwa watoto;
- trimester ya kwanza ya ujauzito.
Ikiwa haujapata vitu vilivyoorodheshwa hapo juu, ni wakati wa kuzungumza juu ya sababu za ukosefu wa hamu, ambayo huficha magonjwa mapya.
Kuchukua dawa fulani kunaweza kusababisha kupungua kwa hamu ya kula. Hii inatumika kwa matumizi ya madawa ya kulevya, matibabu ya kifafa, pamoja na madawa ya kulevya dhidi ya homa, pumu na angina pectoris.
Njaa mbaya inaweza kuwa na matokeo ya upungufu wa vitamini au hypervitaminosis. Katika kesi hiyo, unahitaji kuona daktari, na kuamua ni vitamini gani haitoshi au kuna ziada.
- Kushindwa kwa moyo.
- Kuongezeka kwa magonjwa ya figo na magonjwa ya ini
- Kwa kupungua kwa hamu ya chakula, sababu inaweza pia kuwa kansa ya tumbo, kongosho na ovari.
- Hepatitis, appendicitis na colitis ya ulcerative
- Aidha, ukosefu kamili wa hamu, kama ugonjwa tofauti, huitwa anorexia .
Jinsi ya kuamua sababu?
Ukosefu wa hamu ya muda mrefu unaweza maana ya kuanza kwa ugonjwa mbaya, hapa huwezi kufanya bila uchunguzi wa matibabu. Njia za kawaida za utambuzi ni:
- kuhesabu damu kamili;
- Ultrasound ya cavity ya tumbo;
- kifua X-ray;
- vipimo vya kazi ya figo na ini;
- mtihani wa mimba;
- vipimo vya tezi ya tezi;
- uchambuzi wa mkojo na kinyesi;
- jaribio la VVU.
Ili kuboresha hamu kuna pia tiba nyingi za watu. Fikiria jinsi ya kupoteza hamu yako na maamuzi ya mitishamba:
- Tunachopaka mizizi ya chicory mwitu na kunywa kikombe kwa nusu saa kabla ya kula.
- Kutumiwa kwa mbegu za hofu.
- Mzizi wa dandelion (30 g ya malighafi kavu) hupigwa na lita moja ya maji na kunywa kioo nusu kabla ya kula.
- Majani ya currant nyeusi na matunda. Matunda yanapendekezwa, kula kabla ya kula, na kutoka kwa majani kupika chai na kunywa kabla ya kula.
Wakati mwingine sababu za ukosefu wa njaa husababisha matatizo makubwa ya kisaikolojia. Kwa mfano, kawaida baada ya mafunzo uko tayari "kula tembo," na wakati mwingine hutaki kula, kunywa, au kufanya tena. Ukosefu wa hamu baada ya mafunzo ina maana kwamba wewe umesimama, mfumo wa neva na mwili kwa ujumla umechoka.
Haupaswi hofu kabla, lakini kama hujisikia njaa kwa muda mrefu, unapaswa kuwasiliana na daktari.