Cherry berry cherry - favorite kutokana na utoto wa utoto. Wengi wanajua kuwa ina idadi kubwa ya vitamini, lakini swali ni, nini kingine ni muhimu kwa cherries, si kila mtu anaweza kujibu. Lakini kuna mali nyingi muhimu kwa mmea huu.
Utungaji na mali muhimu ya cherries
Wanaosumbuliwa kama hupenda kwa ukweli kwamba inaweza kuvuna kwa matumizi ya baadaye kwa njia nyingi tofauti: kupika jam, compotes, jams, confiture na jam. Mazao yanaweza kukaushwa au waliohifadhiwa, kisha huhifadhi virutubisho vingi. Kwanza, ni vitamini C, A, PP, H, B. Aidha, cherries huwa na pectini, sukari ya matunda, asidi ya thamani na kufuatilia mambo: magnesiamu, potasiamu, sodiamu , iodini, fluorine, nk Pia kuna nadra enzymes na anthocides.
Katika swali la manufaa ya cherry kwa mwili, wataalam hujibu kwamba ni maandalizi ya vitamini ya kila siku na vitu vilivyo hai. Aidha, ina athari ya antiseptic, inaboresha mfumo wa moyo, kupunguza hatari ya saratani, hupunguza kasi ya kuzeeka kwa mwili, huondoa maji ya ziada na hupunguza uvimbe. Juisi ya Cherry pia huongeza kazi ya njia ya utumbo, inaleta kiwango cha hemoglobin.
Nini ni muhimu kwa wanawake?
Mali muhimu ya berries ya cherry huifanya kuwa bidhaa muhimu katika orodha ya nusu nzuri ya ubinadamu. Ni muhimu wakati wa ujauzito, kwa sababu ni chanzo cha asidi folic . Pia, berry husaidia kukabiliana na dalili zisizofurahi za kumaliza mimba. Na cherry ni njia bora ya mapambo - inaweza kutumika kufanya masks ya ngozi ya nyumbani, scrubs, nywele rinses. Delicacy hii tamu inaweza kutumika na wale ambao wanataka kupoteza uzito, kwa sababu cherry ina 52 kcal tu kwa gramu 100.