Ugonjwa wa Vidonda Vyema - Diet

Pamoja na ugonjwa wa tumbo wenye hasira, chakula ni aina ya matibabu. Kwa hiyo, haipaswi kupuuzwa katika hali yoyote. Ikumbukwe kwamba kwa maumivu katika tumbo, kuhara na kuvimbiwa, aina tofauti za mlo zinaonyeshwa.

Chakula na matumbo yaliyokasirika na ugonjwa wa maumivu

Hisia zisizofurahia katika matumbo yanayokasirika husababishwa na utumbo, unaosababishwa na meteorism na microflora ya pathogenic. Yote hii inasababisha ukiukaji wa mfumo wa magari ya mfumo wa utumbo. Mlo na lishe katika ugonjwa wa bowel wenye hasira, unafuatana na maumivu, inapaswa kujengwa kulingana na sheria maalum.

1. Chakula cha kila siku haipaswi kuzidi kalori 2000-2300.
2. Kuna haja katika sehemu ndogo hadi mara 6 kwa siku - halisi kila saa mbili.
3. Inapaswa kuwa wakati huo huo, ili matumbo iweze kurekebisha kazi.
4. Orodha haipaswi kuingiza bidhaa zifuatazo: viungo, siki, roho, marinades, pickles, kahawa, matunda na mboga na asidi ya juu, bidhaa za kuvuta, sausages na mafuta.
5. Inapaswa pia kukataa vyakula vya makopo, bidhaa zilizo na dyes za synthetic na enhancerers ladha, allergens.
6. Bidhaa za maziwa zinapaswa kuliwa kwa kiasi kikubwa, kwa sababu ingawa zinafaa kwa njia ya utumbo, haziwezi kupuuzwa kutokana na hasira, kwani zina vyenye lactose. Na dutu hii matumbo haina kila wakati kutambua kwa kutosha.
7. Bidhaa zifuatazo zinaonyeshwa: nyama nyembamba, mayai, samaki, mikate yote ya ngano, nafaka nzima, mboga za kupikia au zabibu na matunda, chai ya kijani , mimea safi, hasa kinu.

Chakula katika ugonjwa wa tumbo unayekasirika na kuhara

Wakati kuhara kutoka mlo unapaswa kuepuka bidhaa zinazochochea matumbo, kama vile uji na chakula cha mboga, wenye matajiri katika fiber. Vipengele vya msingi vya menyu vinapaswa kuwa mchele na mchuzi wa mchele, chai ya nguvu, kefir ya kila siku, pasta kutoka unga wa juu, mboga, mikate ya mikate nyeupe, mboga za diluted na juisi za matunda.

Chakula na matumbo yaliyokasirika na kuvimbiwa

Ikiwa, kinyume chake, ugonjwa huu unaambatana na kuvimbiwa, unapaswa kuwa pamoja na vyakula vilivyo na matajiri katika nyuzi za vyakula na fiber yenye afya. Watafanya tumbo kufanya kazi kwa usahihi, kukuza kinyesi na kuiondoa. Katika mlo chini ya kuvimbiwa, bidhaa zifuatazo zinaonyeshwa: mboga za mizizi, kale ya bahari, maapulo, puli, persimmon, apricots , mkate na bran, oti na porridges za buckwheat. Katika siku unapaswa kunywa lita moja na nusu ya maji.