Vitunguu vya rocambol, faida na madhara ambayo imejulikana kwa muda mrefu, ni maarufu sana kati ya watu wengi. Inakamilisha kikamilifu sahani nyingi na huwafanya spicy sana na kamili.
Je, rockambol ina nini?
Vitunguu na shingo ngumu, vitunguu, vitunguu, vitunguu vya Misri au rocambol - hapa ni majina ya aina hii. Ina uchungu kabisa, hutumiwa katika kupikia, pamoja na dawa na cosmetology.
Inajumuisha:
- protini;
- mafuta;
- wanga;
- vitamini vya kundi PP, B, E, C, K;
- manganese;
- selenium;
- magnesiamu;
- kalsiamu;
- chuma;
- sodiamu;
- chuma;
- shaba;
- potasiamu;
- zinki.
Shukrani kwa vitu vyenye manufaa na phytoncids, vitunguu hii ni bidhaa ya ajabu ambayo husaidia kuondoa magonjwa mengi.
Matumizi muhimu ya mpira wa mawe vitunguu
Matumizi ya rocambol katika matibabu ya magonjwa ya moyo ni mzuri sana. Vitunguu hupunguza damu na hupunguza mishipa ya damu, ambayo huzuia uundaji wa damu. Ikiwa unahitaji kupunguza kiasi cha cholesterol katika mwili, ni bora kula kila siku kwenye kipande cha vitunguu baada ya kila mlo.
Imejulikana kwa muda mrefu na madhara ya antiviral na antifungal ya rocambol na athari nzuri kwenye mfumo wa utumbo. Ni ya thamani
Katika cosmetology, juisi ya vitunguu hutumiwa kufanya masks ambayo kusaidia kuimarisha nywele. Wakati kuna uvimbe wa purulent kwenye ngozi, unaweza kuwasafisha kwa juisi ya rocambol na baada ya siku chache wanapita.
Kwa sababu ya ukali na hatua ya kazi ya vitunguu, madhara yanaweza kutokea kwa namna ya maumivu ya kichwa, kushawishi, inakera, kuhara na matatizo ya tumbo. Kutokana na faida na madhara ya rocambol vitunguu, unapaswa kutumia kwa kiasi kikubwa, ili usiipate mwili.