Katika rafu ya maduka si mara zote inawezekana kuona nyama ya mbuzi, matumizi ambayo ni muhimu kwa mwili wa binadamu, hata hivyo, kama kwa bidhaa yoyote, inaweza pia kusababisha madhara. Kuhusu hili na sio tu kuzungumza katika makala ya leo.
Je! Mbuzi hula nyama?
Kabla ya kufunua siri zote za bidhaa hii, ni muhimu kutambua kwamba mbuzi huchukuliwa kuwa moja ya bidhaa za nyama muhimu sana. Nyama ya nyama, mahali pa kwanza, huliwa sio tu kwa wale wanaojali afya zao, bali pia na watu wanaojitahidi kupata radhi isiyofikiriwa kutoka kwa chakula.
Je, nyama ya mbuzi ni muhimu?
Ya kuvutia zaidi ni kwamba katika bidhaa hii, tofauti na nyama ya wanyama, hakuna vimelea (mabuu, minyoo). Aidha, faida ya nyama ya mbuzi ni kwamba ina kiwango cha chini cha cholesterol. Vitamini vya kikundi B na E vina athari nzuri katika hali ya ngozi, kudumisha elasticity yake.
Ni muhimu hasa kwa wale wanaosumbuliwa na magonjwa ya moyo. Inafyonzwa haraka. Aidha, ina athari ya manufaa ya kinga na huongeza.
Matumizi ya mara kwa mara ya nyama ya mbuzi inaweza kuimarisha meno na mifupa. Ni kuzuia bora ya atherosclerosis , ugonjwa wa Alzheimer, magonjwa ya ini kutokana na hernia, ulevi wa muda mrefu.
Madaktari wanapendekeza kwa wale ambao wanakabiliwa na hernias ya intervertebral. Nyenzo zilizomo katika nyama, kurejesha tishu zinazofaa.
Mali mbaya ya nyama
Kuna kizuizi cha kipekee - kutokuwepo kwa mtu binafsi. Aidha, kwa kupikia vibaya, au tuseme kama matokeo ya ujinga wa usindikaji sahihi wa mzoga, nyama inatoa harufu maalum ambayo si kila mtu atakavyopenda kuonja.