Nini ni muhimu kwa maji ya cranberry?

Cranberry ni berry ya misitu inayoongezeka kwenye udongo wa udongo. Kuwa na ladha nzuri na ucheshi, pia inaweza kupambana na magonjwa mengi, na pia hufanya kama kuzuia. Inalishwa kwa fomu yake safi, na huandaa juisi ya cranberry, na ni nini kinachofaa kwa - katika makala hii.

Mali muhimu na vidokezo vya vipimo vya cranberry

Ya kwanza ni kutokana na dutu muhimu sana, kati ya hizo ni vitamini C, E, H, K, kikundi B, madini, chuma, magnesiamu, kalsiamu, iodini, potasiamu, fosforasi, sodiamu na wengine, pamoja na flavonoids na antioxidants, asidi za kikaboni , vitu vya pectic, polyphenols, nk.

Mali muhimu ya bunduki vya cranberry ni:

  1. Uwezo wa kupambana na magonjwa ya kuambukiza ya njia ya mkojo. Berry ina athari diuretic juu ya mwili, ambayo husaidia kuondoa na kuondoa bakteria kutoka kwa mwili.
  2. Uharibifu wa bakteria ambao huharibu mucosa ya tumbo kutokana na kuwepo kwa kiwanja kikuu cha kazi, kama vile betaine.
  3. Anti-uchochezi na athari antipyretic. Wale ambao wanavutiwa na nini kinachofaa kwa matunda ya cranberry wakati wa ujauzito, ni muhimu kuzingatia. Maambukizi ya virusi huwa hatari kwa wanawake katika hali hiyo, na kutokana na kuwa hawawezi kutibiwa na dawa za jadi, kunywa kwa cranberry inaweza kuwa salama wakati wa janga la baridi na la mafua.
  4. Kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa ya damu. Polyphenols, sasa katika berries, kuimarisha ukolezi wa cholesterol katika damu na kuboresha kazi ya misuli ya moyo.
  5. Kupunguza shinikizo la damu. Kuongeza elasticity ya mishipa ya damu na nguvu ya capillaries. Hii inapunguza hatari ya kuendeleza mishipa ya varicose.

Uthibitishaji

Uthibitishaji wa matumizi hujumuisha asidi kuongezeka kwa tumbo na hypotension. Watu walio katika hatari ya kuundwa kwa mawe ya figo, ni muhimu kuachana na matumizi ya Morse, kwa sababu husababisha kuhifadhi.