Berries, matunda na mboga huleta faida nyingi kwa mwili wa binadamu, kwa sababu zina vyenye madini na madini muhimu kwa ajili ya kazi ya kawaida ya mifumo yake yote. Hakuna ubaguzi kwa berry vile kama honeysuckle, juu ya nini ni muhimu kwa mwili na vitu gani ndani yake tuna na kuzungumza leo.
Nini ni muhimu kwa honeysuckle ya berry kwa wanadamu?
Katika berry hii ina kiasi kikubwa cha vitamini C , wanasayansi wanasema kwamba tu katika limao ina asidi zaidi ya ascorbic kuliko ilivyo. Kwa hiyo, inaweza na inapaswa kutumika kama wakala wa baridi na kupambana na uchochezi, pamoja na kuzuia na kuimarisha mfumo wa kinga ya mwili. Kwa njia, kwa sababu ya kiasi kikubwa cha asidi ya ascorbic, honeysuckle inapendekezwa kula watu wanaovuta sigara, inasaidia kupunguza matokeo mabaya ya tabia mbaya.
Tabia muhimu za honeysuckle zinajumuisha kuwa ina potasiamu nyingi , inalenga mfumo wa kuimarisha mfumo wa moyo, huimarisha misuli ya moyo yenyewe na ni kuzuia bora dhidi ya magonjwa makubwa kama mashambulizi ya moyo na viharusi. Wanaume zaidi ya umri wa miaka 35 madaktari wanashauriwa kuingiza katika bidhaa za menyu yenye potasiamu, kama vile honeysuckle iliyoelezwa tayari.
Kuzungumza kuhusu magonjwa gani ni muhimu kutoka kwa matunda kwa honeysuckle, mtu hawezi kusema lakini ni njia nzuri ya kuzuia anemia, anemia, gout na rheumatism, kwa sababu ina mengi ya chuma muhimu ili kuimarisha kiwango cha hemoglobin. Ukosefu wa chuma kuna athari mbaya sana juu ya hali ya mwili mzima wa binadamu, inaweza kusababisha athari ya ugonjwa wa hatari, hivyo unapaswa kuingiza berry hii katika lishe yako ili uweze kuepuka matatizo makubwa ya afya.
Uundwaji wa honeysuckle na mali zake za manufaa ulifanya beri hii msingi wa mawakala wengi kwa ajili ya kutibu magonjwa. Maudhui ya juu ya vitamini, kama A, PP na B, pamoja na pectins, madini na kufuatilia vipengele husaidia mwili kuondokana na maambukizi mengi, kwa mfano, katika baadhi ya nchi misombo na berry hii hutumiwa kama msaada katika matibabu ya kifua kikuu. Dawa ya jadi inashauri kutumia honeysuckle kama prophylactic kwa homa, homa na ARI, na pia kwa wale ambao daima wanasisitiza au kushiriki kikamilifu katika michezo. Kwa kuingiza berries hizi katika mlo wako, mtu anaweza haraka kurejesha mwili wake na kuzuia maendeleo ya matatizo kutokana na maambukizi.
Je, ni honeysuckle yenye manufaa na yenye hatari?
Usifikiri kwamba berry hii inashauriwa kula kabisa kwa watu wote, sio kama bidhaa yoyote, ina kinyume cha sheria. Kwanza, ni muhimu kula na matatizo, kwa sababu wanaweza kuwa na dalili mbaya au hata hatari. Mboga na matunda yoyote yanaweza kusababisha kuonekana kwa urticaria, hasira juu ya utando wa ngozi na hata uvimbe wa larynx, hivyo ikiwa unakabiliwa na mishipa yote, kuwa makini sana kula matunda haya, sio
Pili, huwezi kula berries haya kwa wale walio na asidi ya juu ya tumbo, watasababisha ongezeko kubwa zaidi. Madaktari wanakataza kuiingiza katika orodha ya watu ambao wana tumbo au duodenal, kama honeysuckle inaweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa huo.
Kwa kuchunguza hatua za tahadhari wakati unapojumuisha honeysuckle katika orodha, unaweza kuimarisha mwili wako na vitamini na usijali madhara.