Seramu ni bidhaa bora na yenye lishe ambayo imejulikana tangu nyakati za kale. Mafunzo yanathibitisha kuwa hii ya pombe ina athari ya manufaa kwa mwili wa binadamu, lakini hebu tuangalie kwa ufanisi manufaa ya whey kutoka jibini la Cottage na vitu gani vinavyo.
Ni nini kinachofaa kwa whey kutoka jibini la Cottage?
- Bidhaa hii ina vitamini B , A, H, C na E, pamoja na vitu kama vile magnesiamu, fosforasi na kalsiamu. Kwa hiyo, matumizi ya kinywaji hiki husaidia kuimarisha tishu za mfupa na kinga. Madaktari wanasema kuwa mali muhimu ya magurudumu ya kinga pia ni kwamba huimarisha michakato ya kimetaboliki katika mwili, hivyo inashauriwa kunywa kwa watu walio na uzito zaidi, hii itawasaidia kupoteza uzito.
- Pia ina protini yenye muundo wa chini wa uzito wa Masi, ambayo huweza kufyonzwa kwa urahisi na mwili, ambayo inafanya whey kuwa karibu kunywa kwa wanariadha, faida nyingine isiyo na shaka ambayo ni kwamba ni chini ya kalori.
- Bidhaa hiyo ina bakteria ya maziwa yenye vimelea, hivyo jibu la swali ni kama whey kutoka jibini la jumba ni muhimu kwa wale ambao wana gastritis dhahiri itakuwa chanya. Matumizi ya kinywaji hiki itasaidia kuanzisha michakato ya utumbo na kurejesha microflora ya tumbo.
- Pia katika bidhaa ina sukari ya maziwa, ambayo husaidia kurejesha michakato ya kimetaboliki na inathiri vyema mfumo wa kinga, ndiyo yale ambayo cury inafaa kwa. Kwa mujibu wa utafiti huo, mtu anayekula 200 ml ya kunywa siku anaweza kusahau kuhusu homa, na pia wasiwasi kuhusu kuzeeka kwa haraka kwa ngozi, kwa sababu vitu vyenye manufaa katika bidhaa hii hupunguza mchakato huu.
Haipendekezi kunywa whey kwa wale ambao hawana kushikamana na bidhaa hii, vizuri, na kila mtu anaweza na anatakie kuitumia.