Leo, wengi wanapenda njia za kutumia chai ya chai kwa kupoteza uzito. Kwa njia, chai ya chai ni sawa na soda chakula. Inatofautiana na aina za kaya za soda, na unaweza kutumia tu chaguzi hizo kwenye ufungaji ambayo ni "Soda ya chai" au "Soda ya kuoka." Unaweza kutumia bidhaa hii kwa kupoteza uzito kwa njia nyingi.
Slimming chai soda: umwagaji
Faida kubwa zaidi ya soda ya chai itaweza kukuleta katika tukio ambalo utaitumia kwa ajili ya bafu. Kwa kuongeza, mbinu zote, hii ni salama zaidi. Ni muhimu kuelewa kwamba kutoka kwa bafu peke yako huwezi kupoteza uzito: hii ni hatua ya ziada ya ziada inayoongeza athari za lishe sahihi au mafunzo ya michezo.
Utaratibu yenyewe ni rahisi sana:
- Kukusanya nusu ya umwagaji wa maji - inapaswa kuwa joto kuliko joto la mwili, juu ya digrii 38-39.
- Katika chombo tofauti, ongezeko sahani za soda na maji. Saa itaongeza mafuta ya kunukia - yeyote kati yao ataimarisha athari kutoka kwa utaratibu. Aina ya Citrus huchangia kuondokana na cellulite!
- Mimina billet ndani ya kuoga, koroga, ulala kwa muda wa dakika 20.
- Baada ya utaratibu, inashauriwa safisha kidogo na kupumzika kwa angalau dakika 30-40 amelala au ukikaa.
Bila shaka, soda ya chai haina kuchoma mafuta - athari hii inatoa lishe bora tu na michezo. Mapokezi ya mabwawa hayo yataruhusu posa ya kina ya kusafisha, kuondoa sumu na sumu, kuboresha mzunguko wa damu na kimetaboliki. Wakati wa mapokezi kutoka kwa mwili na kioevu cha jasho ni kuondolewa kikamilifu, hivyo utaona hata pembe baada ya kila utaratibu. Bila shaka, basi mwili utachukua mwenyewe, na usawa wa maji utapona, lakini hii ni sasisho muhimu sana.
Kozi kamili ina taratibu za 10-12, zinahitaji kufanyika kila siku, hasa kabla ya kulala. Katika bafuni unahitaji kuchukua nafasi ya nusu-seti na usiingize chini ya mstari wa teat (hii itasaidia kuepuka kuathiri moyo).
Chakula na chai ya chai
Watu wengi huwa na kunywa soda ya chai kwa mara kwa mara, bila kuelewa, matokeo hayo yanaweza kusababisha hatua hii mbaya. Baada ya kuchapishwa kwenye mtandao, kuwaambia jinsi soda kuzuia kunyonya mafuta, ambao wanataka kufanya chakula na matumizi ya mara kwa mara ya suluhisho la soda akawa mengi sana.
Kwa kweli, matumizi ya kawaida ya soda husababisha ukiukwaji wa kiwango cha asidi ndani ya tumbo na huchukua mchakato mzima wa kula chakula. Kwa kweli, mafuta hupatikana ndani ya matumbo, na ufumbuzi wa soda hauathiri kwa njia yoyote. Lakini kunyonya ndani ya tumbo la vipengele vingi vimeathiriwa. Na kwa ukosefu wa virutubisho, mwili huanza kuvunja hifadhi zake, kuimarisha viungo vya ndani na mifumo yote - uharibifu huu wote afya kwa ujumla.
Hasa hatari ni ulaji wa soda mara moja kabla au mara baada ya kula, tangu digestion ni mchakato wa kuashiria hatua ya asidi, na soda ni alkali.
Soda ya chai inaruhusiwa kuchukuliwa mara chache sana, ikiwa kuna haja kubwa - kwa mfano, na maumivu ya moyo au tumbo, wakati inahitajika kupunguza asidi. Kutokana na miadi moja kila miezi michache, bila shaka, hakutakuwa na madhara, ingawa madaktari wa kisasa wanashauria sio kufanya hivyo aidha. Hata hivyo, katika sekta ya dawa ya dawa sasa ni uchaguzi mzuri wa bidhaa ambazo husababisha upole tumbo na kuruhusu kukabiliana na maumivu kwa haraka zaidi na kwa usalama.
Na kwa kupoteza uzito wa kutosha ni kutosha tu kula vizuri, si kutegemea tamu, unga na mafuta, mara kadhaa kwa wiki kutoa mwili wa mzigo wastani - na uzito kutoweka kawaida.