Ngozi ya kavu na yenye hasira kwenye miguu sio tu kuharibu kuonekana kwa nje, lakini pia huleta hisia nyingi zisizofurahi, kwa sababu, kama sheria, hali hii inaongozana na kupiga. Kurudi softness miguu si vigumu, lakini kwa hili ni muhimu kujua sababu ya ecdysis.
Dawa na magonjwa ya ngozi
Wakati mwingine kutazama ngozi ya miguu (kwa vidole, visigino, ndama) ni kutokana na ugonjwa au mmenyuko wa mzio. Hali hii inaweza kuwa udhihirisho wa mycosis, herpes zoster, ugonjwa wa ngozi, eczema, nk. Mara nyingi, kuponda na ukame wa ngozi ni mmenyuko mbaya wa mwili kwa maambukizi au allergen (nywele za wanyama, vumbi, chakula, dawa).
Mara tu miguu yako imekoma kuwa laini, kuna kuchochea, upeovu au kutambaa, unahitaji kuona dermatologist. Self-dawa katika kesi hii kufanya madhara, kama matumizi ya madawa sahihi au tiba ya watu itakuwa tu kupungua picha kliniki.
Ukavu wa ngozi
Mara nyingi, kupigana kwa nguvu kwa ngozi ya miguu ni kutokana na kukausha, ambayo inasababisha:
- matumizi ya sabuni ambayo inaimarisha ngozi;
- unyevu wa kutosha;
- kuvaa nguo za kupendeza na viatu vya chini;
- unyevu wa hewa;
- mabadiliko ya ngozi ya umri.
Hasa ya kutengeneza na kupasuka kwa ngozi ya miguu huvunjika wakati wa msimu wa baridi, wakati hewa iliyoko kwenye chumba huchomwa na hita, na bila paa za joto na buti, ngozi iko kwenye nguvu ya masaa nane kwa siku.
Avitaminosis
Pamoja na ujio wa spring, mwili huanza kuteseka kutokana na ukosefu wa vitamini A na E, ambayo mara nyingi husababisha ngozi ya ngozi kati ya vidole na miguu ya miguu. Pia, hali hii inaonyesha upungufu wa zinki.
Kujaza hisa za virutubisho hivi, ni bora kuchukua vitamini (tata). Wanaweza pia kupatikana kwa chakula. Hasa muhimu kwa ngozi ni vyakula vyenye beta-carotene: mbaazi ya kijani, oysters, bahari ya buckthorn, karoti. Kwa carotene, ni muhimu kula mafuta zaidi ya mboga na kabichi. Kuongezea orodha na nyama, karanga na maharagwe, unaweza kufanya kwa ukosefu wa vitamini B, pia muhimu kwa afya ya ngozi. Vitamini D muhimu sana inapatikana katika viini na bidhaa za maziwa.
Matibabu ya kupima
Ikiwa shida ya ngozi husababishwa na ugonjwa, dermatologist inatia tiba muhimu. Katika hali nyingine, kupiga ngozi kwenye miguu itasaidia matibabu rahisi nyumbani. Inapaswa kuanza kwa huduma nzuri ya miguu.
- Tumia sabuni ya glycerini.
- Mara kwa mara peel, kuondoa chembe za kristinini za epidermis.
- Kusanya miguu na creamu mara kadhaa kwa siku (dawa haipaswi kuwa greasy!).
- Osha miguu yako na maji laini (siki au kuchepwa, maji ya limao au maji ya sauerkraut).
- Epuka nguo za kuunganisha ambazo "hupuka".
Ikiwa ukubwa wa ngozi ya miguu ni wenye nguvu, ni muhimu kuongeza huduma ya kila siku na vidole maalum.
Wraps kutoka ngozi ngozi
Kusafisha kwa miguu hufanyika kwa mujibu wa utaratibu wafuatayo: mchanganyiko hutumiwa kwenye ngozi, juu imefungwa na filamu ya vyakula au polyethilini, leggings ya joto kali au soksi huvaliwa. Baada ya dakika 20-30, molekuli ya matibabu huwashwa na maji ya joto. Chini ni mapishi machache ili kuondokana
- Preheat nusu kikombe cha mafuta ya mboga, kuendesha katika viini 2 kuku, haraka kuchochea (pingu haipaswi kuwa wakati wa kupika).
- Derezi (kefir) iliyochanganywa na juisi ya sauerkraut (karoti) kwa idadi sawa.
- Chakula gramu mbili kubwa, kuongeza vikombe 3 vya mafuta yoyote ya mboga na kikombe cha nusu cha kefir.
- Katika cream yenye lishe kuongeza mchanganyiko wa beet na juisi ya karoti (kizidi kinapaswa kugeuka si kioevu pia).
Tahadhari tafadhali! Ikiwa wraps haikusaidia kwa kupigia ngozi kwenye miguu kwa wiki 2, safari ya dermatologist ni muhimu sana kurudia!