Nguvu ya kupoteza uzito

Hadi sasa, tatizo la kilo nyingi limefikia idadi hiyo kwamba watu wako tayari kutumia mbinu tofauti za kupoteza uzito . Wanawake ambao wanaamini katika ulimwengu mwingine na uchawi hutumia njama ya nguvu kupoteza uzito ili kufikia lengo lao. Kwa muda mrefu wameamini kuwa neno lina nguvu kubwa na linaweza kufanya kazi maajabu. Jambo muhimu zaidi ni kuzalisha vizuri njama njema ya kupoteza uzito, ili atoe matokeo.

Jinsi ya kufanya ibada?

Kwa njama ya kutenda, ni muhimu kufanya ibada fulani. Kwa ajili yake unahitaji kuchukua vifaa vya plastiki ili uweze kuiiga, kwa mfano, udongo, unga, nta, nk. Kutoka kwa nyaraka zilizochaguliwa, umbole mtu mdogo. Inaweza kuwa chochote, jambo kuu - ongezeko "pounds ziada" ambayo ingeweza kutambua maeneo yako tatizo. Baada ya hapo, sema njama yenye nguvu sana kupoteza uzito:

"Mimi kulia upande - mimi kuua mafuta, mimi kuchoma mafuta, mimi kuondokana na ukatili. Chakula kidogo - tumbo tafadhali.

Unaposoma maneno haya, kisha kutoka kwenye takwimu iliyofanywa, piga vipande vidogo, yaani, paundi zaidi. Fanya hili kwa mkono wako wa kushoto na wa kulia. Vipande vipande kutoka maeneo ya shida, kwa mfano, kutoka kwenye vidonge, tumbo, vifuniko, nk. Shukrani kwa matendo haya, unaonekana kutengeneza takwimu yako nzuri mpya. Mwishoni, unapaswa kupata mtu mdogo mdogo - takwimu yako ya baadaye.

Baada ya kufanya vitendo vyote muhimu, kukusanya vipande vyote vilivyovunjwa, vifungeni katika kitambaa cha kitambaa na kuwape ndani ya moto ili kuharibu zamani zako. Usipoteze doll na takwimu mpya, lazima ihifadhiwe nyumbani mahali pa siri ambapo hakuna mtu atakayeipata. Na wote kwa sababu kama mtu anaiona, matokeo ya njama inaweza kuwa kabisa haitabiriki. Aidha, hakuna mtu anayehitaji kukuambia kwamba ulifanya ibada na kutumia njama kwa uzito mkubwa, hii inapaswa kubaki siri.

Hali ya lazima ya kutekeleza mila ya kukua nyembamba

Ili ibada na njama kukuletea matokeo ya muda mrefu, hakikisha uzingatia mapendekezo yafuatayo:

1. Ni muhimu kukumbuka kwamba ibada sio burudani, kwa hivyo ni lazima ifanyike kwa uzito kamili.
2. Kwa njama ya kufanya kazi, hakikisha kuamini mafanikio yako.
3. Ni muhimu kutamka maneno ya njama kwa sauti ya sauti na ya utulivu.
4. Inashauriwa kufanya ibada juu ya tumbo tupu na usila kiwango cha juu cha muda baada yake.
5. Kufanya ibada nzuri zaidi kwa mwezi uliopungua siku ya Ijumaa au Jumatatu.