Hadi hivi karibuni, mtu anaweza tu kufikiria jinsi ya kushinda mgogoro wa kiume wa umri wa kati, na kuwepo kwa dalili zake kwa wanawake walipendelea kupuuzwa. Lakini leo, hasa kwa mzigo mkubwa wa biashara ya wanawake, suala hili limekuwa muhimu sana.
Jinsi ya kuondokana na dalili za mgogoro wa katikati ya maisha kwa wanawake?
Mgogoro wa kiume huanza karibu miaka 40-45, na wanawake wanapaswa kukabiliana nayo miaka kumi mapema. Maoni ya umma ni hatia ya hili, na kuamini kuwa mpaka umri wa miaka 30 mwanamke atakuwa na wakati wote: kuzaliwa watoto, na kuchukua nafasi katika taaluma, na kujenga kiota chazuri kwa familia. Kwa hiyo, kwa kukosekana kwa sehemu yoyote ya kizingiti hiki, wasichana huanza kupiga shimoni ndani ya shimo la kutafakari juu ya kushindwa kwao.
Mbali na hofu ya kutostahili picha ya kukubalika kwa mwanamke mwenye mafanikio, dalili za mgogoro wa umri katikati ya wanawake ni pamoja na:
- hisia ya kuwa kila kitu kimekwisha kuchelewa, hakutakuwa na kugundua na mabadiliko mazuri;
- kujibu kwa sababu ya mabadiliko yaliyojitokeza wakati wa kuonekana;
- hisia ya ubatili, kupoteza nguvu, kukosa uwezo wa kufurahia maisha.
Wanawake wanapoanza mgogoro wa katikati ya maisha, ufahamu wa hali hauja mara moja. Baadhi ya kutojali na hisia za huzuni zinaandikwa kwa uchovu, wakipendelea kutokumba kwa sababu halisi. Lakini ikiwa tayari umeamua hali yako kama mgogoro, basi vidokezo vifuatavyo vitakusaidia kukabiliana nayo.
- Ukweli . Utaratibu wa kuzeeka katika mwili hauacha, hivyo unahitaji kuchukua muda huu. Lakini unaweza kurekebisha mengi na lishe bora , michezo na huduma ya kujitegemea.
- Mabadiliko ya macho . Unaweza kushinda kilele kipya kwa umri wowote, hivyo ukiacha kulia na kutafakari jinsi ya kufikia kile unachotaka, kila kitu kitawezekana.
- Usisitishe . Kwa nini kusubiri wakati rahisi wakati tamaa nyingi zinaweza kufanywa mara moja?
- Kukubali . Usikatae hali yako, labda unajisikia mwenyewe na si kwa njia bora, lakini usiwe na hung juu yake. Kipindi hiki kinaweza kutumiwa si kwa kujisikia fursa zilizokosa, lakini kwa kuchambua maendeleo na kuweka malengo mapya.