Hadi sasa, shida ya uzito wa ziada haipoteza umuhimu wake, pamoja na upatikanaji wa habari juu ya kula na afya bora. Kupoteza uzito kwa msaada wa mlo na mazoezi ya kimwili ya kimwili inawezekana, na hii inathibitishwa na mazoezi ya muda mrefu ya waalimu na wafunzo wa fitness . Tatizo ni kwamba hii inahitaji, kwanza, jitihada za ajabu za kimwili, na pili, sehemu ya kisaikolojia ni muhimu, kwa sababu utakuwa na mabadiliko ya sio tu chakula, lakini njia yote ya maisha, kusahau kuhusu vyama vya chai vya jioni na vikundi. Na, bila shaka, utakuwa na subira, kwa sababu huwezi kupoteza uzito mara moja - hii ni mchakato wa muda mrefu.
Ikiwa unataka kufanikisha matokeo kwa kipindi cha muda mfupi na usijitumie na vikwazo vikali vya chakula, basi virutubisho vya kisasa zitakuja kuwaokoa, moja ambayo ni ngumu kwa kupoteza uzito kutoka kwa mbegu za Tao. Kwa msaada wake, kwa mujibu wa wazalishaji, unaweza kupata rahisi kwa kilo 4-5 kwa wiki, usijikatae chakula cha kawaida.
Muundo wa mbegu Tao
Tao ya kupungua kwa Tao ina muundo wa matajiri na tofauti, kuchanganya matunda na mbegu za pore ya nazi, cassia tori, coixa, majani ya Nanking na Kichina ya nickel perilla. Kutokana na muundo wa ngumu ina athari ya diuretic kali, huchochea mfumo wa kinga, ina athari za kurejesha na tonic, na muhimu zaidi - husaidia kupigana na kilo kilichochukiwa.
Mbegu za Cassia, kutokana na maudhui ya vitamini A, pamoja na kalsiamu, shaba na seleniamu, kuimarisha kiwango cha cholesterol katika mwili, na athari ya manufaa kwa matumbo, kuboresha uharibifu wake.
Coka-kama ya Poria-bora-kupambana na edematous, tonic, kupunguza damu sukari, pia ina shughuli antitumor. Pia vyema, mimea hii inathiri misuli ya moyo na ubongo, kusaidia kuepuka shambulio la moyo, kiharusi na matatizo ya asthenic.
Tuni za Kichina za Dudnik, ni immunostimulant bora na anticoagulant.
Coix inaimarisha mfumo wa neva, inakuza kupoteza uzito.
Pia, tata kwa kupoteza uzito ni matajiri katika makatekini, mara kwa mara na choline. Ni kutokana na vitu hivi vya kikaboni na kuna mchakato wa kupoteza uzito.
Makateksi ni dutu kutoka kwa kundi la flavonoids, mojawapo ya nguvu zaidi ya antioxidants inayojulikana sasa. Kutokana na hatua yake, tishu za mafuta huunganishwa na kuhamishwa kutoka kwenye mwili.
Rutin ni mshiriki mdogo sana, kusaidia kupambana na ndani, kinachojulikana mafuta ya visceral, ambayo huwa hatari kubwa kwa viungo. Inene ya ndani inaweza kusababisha matatizo makubwa ya kazi katika kazi ya viungo na mifumo na kusababisha madhara mabaya.
Choline ni dawa ya lipotropic ambayo inathiri vema ini, na hivyo kuongeza kasi ya kuondolewa kwa sumu na vitu vya sumu kutoka kwa mwili. Inasaidia kazi ya kawaida ya mfumo wa neva na ubongo.
Hiyo ni, mbegu za thao kama njia ya kupoteza uzito, hazina vimelea vimelea, vitu vya homoni na viongeza vya shaka.
Jinsi ya kuchukua mbegu za toa kwa kupoteza uzito?
Mtengenezaji anapendekeza kuchukua
Tofauti za mbegu za thao
Kabla ya kuchukua mbegu ndogo, thao haipaswi kushauriana na mtaalamu, kama wakala hana vikwazo vyovyote vikubwa. Labda kujitokeza kwa athari za mzio na dyspeptic, wakati tu ni muhimu kuacha kuchukua. Haipendekezi kuchukua vidonge vya chakula wakati wa ujauzito na wakati wa kunyonyesha.