Maji ya Sassi kwa kupoteza uzito - mapishi na sheria za mapokezi

Kuna dawa nyingi zinazojulikana ambazo husaidia kufikia matokeo mazuri katika mchakato wa kupoteza uzito. Uarufu mkubwa unapendezwa na kinywaji, unatokana na Amerika - maji ya Sassi. Imeandaliwa kwa urahisi na kutoka kwa bidhaa zilizopo, ambayo kila mmoja ina mali muhimu sana.

Kupunguza maji kwa Sassi

Mali ya kunywa hii yanatambuliwa na matumizi ya bidhaa muhimu. Kwa matumizi sahihi, unaweza kuboresha kimetaboliki, kazi ya njia ya utumbo, na kuongeza kasi ya mchakato wa kuchomwa mafuta. Kuona orodha hiyo ya faida, huwezi shaka ikiwa maji ya Sassi husaidia kupoteza uzito au la. Pia hujaa mwili na vitamini, madini na vitu vingine muhimu kwa afya. Kwa kushangaza, maji kama hayo husaidia kukidhi njaa, na kujenga hisia ya satiety, ambayo inatoa fursa ya kupunguza maudhui ya kalori ya chakula. Kila moja ya viungo hutumiwa ina idadi ya mali muhimu kwa kupoteza uzito.

1. Tangawizi . Viungo vya kuchoma husaidia kuharakisha mtiririko wa lymfu, kusafisha mwili wa sumu. Tangawizi inaboresha digestion na digestion. Ni sehemu kuu ya mafuta ambayo ina maji ya Sassi kwa kupoteza uzito.
2. Tango . Bidhaa ya chini ya kalori, inayoweza kuanzisha mchakato wa kuondoa chumvi za metali nzito kutoka kwa mwili. Anaharakisha mchakato wa kuondoa vitu vyenye hatari, kwa kuwa ina athari rahisi ya diuretic.
3. Lemon . Citrus ni matajiri katika vitu mbalimbali muhimu vya biologically kazi. Haitoi fursa ya wanga kuwa mafuta, ambayo ni muhimu kwa kupoteza uzito.
4. Mti . Mchanga unaofaa una athari ya kutuliza, na kusaidia kupunguza hamu ya kula. Mti mwingine, ambao huingia maji ya Sassi kupoteza uzito, husaidia kusafisha mwili wa sumu.

Maji Sassi - dawa ya kupoteza uzito

Ili kupata kinywaji cha afya, unahitaji kutumia vyakula safi ambavyo hazipaswi kuwa laini na kuhifadhiwa hadi siku tatu kwenye jokofu. Shukrani kwa hili, faida ya kiwango kikubwa itajilimbikizia. Usitayarishe maji kwa kiasi kikubwa, na ni bora kufanya sehemu mpya kila siku. Maji ya Sassi, kichocheo chake ni rahisi na cha bei nafuu, huandaliwa kutoka kwa maji safi na ni bora kuchukua madini yasiyo ya carbonated au thawed.

Viungo:

• maji - 2 l;
• tangawizi - 1 tbsp. kijiko;
• tango na limao - 1 pc .;
• Mint - 12 majani.

Maandalizi:

1. Punguza mizizi ya kufanya mzunguko usio na uharibifu.
2. Na tango la ngozi na uikate na vipande vya limao.
3. Mimina mnara na mikono yako. Changanya viungo vyote na kuweka mahali pa baridi kwa masaa 15.

Maji ya Sassi yenye limao

Mbali na mapishi ya classic yenye machungwa yenye manufaa, kuna mapishi mengine mbadala. Inajumuisha hekima, ambayo ina uwezo wa kupunguza njaa. Mali sawa na verbena ya lemon, ambayo iko katika mapishi iliyotolewa. Maji ya Sassi kwa kupoteza uzito itakuwa wakala wa kufurahisha bora katika majira ya joto, na kusaidia haraka kuama kiu na wakati huo huo kuboresha mtiririko wa michakato ya kimetaboliki.

Viungo:

• maji - 2 l;
• Mizizi ya tangawizi - kijiko 1;
• tango, limao, mandarin - kipande 1;
• verbena ya limao na busara - 5 majani kila;
• Mint - 12 majani.

Maandalizi:

1. Panda ardhi juu ya grater, na kata tango na limao katika miduara.
2. Kwa mandarin uondoe, kisha uondoe filamu ili kupata nyama safi.
3. Nyasi zimevunja mikono yako kwa juisi ya kuchimba.
4. Changanya viungo vyote na kuzijaza kwa maji. Kusisitiza masaa machache.

Maji ya Sassi na machungwa

Wengi hawapendi uchungu wa kawaida wa tangawizi, lakini hii haina maana kwamba hakuna njia nyingine ya kufurahia ladha na kufaidika na kunywa. Kuna kichocheo mbadala na kuongeza ya machungwa, ambayo ni muhimu kwa kupoteza uzito. Citrus inaboresha michakato ya metabolic, na pia ni matunda yasiyo ya lishe. Wanasayansi wito wa machungwa wa kudumu wa asili. Kunywa Sassi kwa kupoteza uzito ni tayari katika suala la dakika.

Viungo:

• maji - 2 l;
• machungwa - kipande 1;
• verbena ya limao, hekima, mint - 4 majani kila.

Maandalizi:

1. Osha machungwa na vipande nyembamba, na kata nyasi kwa mikono yako.
2. Changanya viungo vyote na kujaza maji.
3. Kusisitiza kwa masaa 12.

Maji ya Sassi na mdalasini

Kwa unyenyekevu unaweza kutumia kinywaji na sinamoni na asali. Vipendwa na viungo vingi vinaimarisha matumizi ya sukari, ambayo haihifadhiwe kwa mafuta, na bidhaa za nyuki ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya mfumo wa utumbo, ini na kuimarisha kinga. Mtu hawezi kushindwa kutambua mali moja zaidi - utoaji wa athari nzuri juu ya shughuli ya mfumo wa neva. Kichocheo cha maji Sassi kwa kupoteza uzito ni rahisi na nafuu.

Viungo:

• mdalasini - tsp 0,5.
• maji ya moto - kipengee 1;
• asali - kijiko 1;
• limao na tangawizi - kipande 1 kila.

Maandalizi:

1. Katika maji, koroga mdalasini na kusisitiza kwa nusu saa.
2. Wakati kioevu inakuwa joto, ongeza viungo vilivyobaki na kunywa.

Maji ya Sassi - jinsi ya kunywa vizuri?

Ili kujisikia athari iliyotangaza, unahitaji kunywa kinywaji kulingana na sheria fulani. Kiwango cha kila siku ni angalau vitu 7-8, lakini haipaswi kunywa lita zaidi ya tatu. Baada ya uzito umeshuka, ili kudumisha matokeo, unaweza kutumia maji haya mara 1-2 kwa wiki. Ni muhimu kujua jinsi ya kunywa maji ya Sassi kwa kupoteza uzito ili kupata manufaa zaidi.

1. Mara ya kwanza kunywa kinywaji ni muhimu kwenye tumbo tupu ili kuharakisha kimetaboliki .
2. Kioo kinapendekezwa kunywa nusu saa kabla ya chakula, ambacho kitasaidia kujaza kwa kasi.
3. Baada ya kula, maji ya Sassi kwa kupoteza uzito yanapaswa kutumiwa kabla ya saa moja baadaye. Kunywa chakula chake ni marufuku.
4. Usinywe maji kwa masaa 1-1.5 kabla ya usingizi, kwa sababu asubuhi juu ya uso kuna hakika kuwa na uvimbe;
5. Mapokezi ya wakati mmoja haipaswi kuzidi 200 g.

Maji ya Sassi - unaweza kunywa siku ngapi?

Ikiwa madhumuni ya kunywa ni kupoteza uzito, basi ni lazima ilewe kwa siku 28, ifuatie mipango yoyote iliyotolewa hapo juu. Ili kuondokana na paundi za ziada, ni muhimu kubadili na lishe, kuacha chakula cha hatari. Baada ya wakati huu, maji ya maji ya lymphatic ya Sassi yanaweza kutumika kama kinywaji kinachofurahisha.

Mlo Sassi "Mimba ya tumbo"

Ili kuona juu ya mizani unachohitajika, kunywa tu ya kunywa muhimu sio kutosha na utakuwa na mabadiliko ya tabia yako ya kula. Chakula kwa kupoteza uzito si njaa au kali, ambayo haiwezi lakini kufurahi. Unahitaji kwenda PP na matokeo hayatakuwa ya muda mrefu kuja. Kila siku unahitaji kunywa kinywaji Sassi kwa kiasi cha lita mbili. Chakula kinaendelea kwa hatua kadhaa:

1. Hatua ya kwanza huchukua siku nne. Katika kipindi hiki, lazima ula kwa kiwango cha kawaida, lakini huwezi kula mafuta, chumvi na vyakula vya spicy. Mwishoni mwa siku ya nne, unapaswa kuanza kupunguza ukubwa wa sehemu.
2. Hatua ya pili huchukua siku nne. Maudhui ya kalori ya chakula hupungua kwa kalori 1,400 kwa siku. Ili kufikia thamani hii, lazima uache pipi, bidhaa za kupikia, mafuta na kuvuta. Inapunguza kiasi cha nafaka kinachotumiwa na msisitizo kuu unapaswa kuwa kwenye mboga na matunda.
3. Zaidi ya wiki mbili zilizofuata, unahitaji kuendelea kula vizuri, bila kuongeza maudhui ya kalori kwa zaidi ya 1600 kcal.

Maji ya Sassi - kinyume chake

Kuwa na mali nyingi muhimu, wakati mwingine kunywa kunaweza kusababisha madhara. Huwezi kunywa maji haya kwa watu wenye kuvumiliana kwa viungo ambavyo vinajumuishwa katika mapishi. Katika hali nyingi, ugonjwa hutokea kwenye matunda ya machungwa. Huwezi kunywa maji haya kwa watu walio na kushindwa kwa figo, gastritis na kidonda. Uthibitishaji unahusisha wanawake ambao hubeba mtoto na kulisha. Madhara ya maji Sassi hawana kama hunywa kinywaji kwa kiasi kikubwa.