Je! Umesikia kvass kupikwa kutoka oats? Ikiwa haujajaribu kinywaji hiki cha kimungu, basi kichocheo hiki ni kwa ajili yako! Kvass imeandaliwa haraka sana na kwa urahisi. Inapendeza hasa kunywa katika hali ya hewa ya joto katika fomu ya chilled. Sio tu ya kitamu sana, bali pia ni muhimu. Baada ya yote, oats kikamilifu inergizes mtu, husaidia kupunguza kiwango cha sukari, cholesterol, kuhakikisha usalama wa mfumo wa moyo.
Katika dawa za watu kvass kutoka oats hutumiwa kwa uchovu, usingizi, udhaifu na kupungua kwa hamu. Kinywaji hiki ni muhimu tu kuongeza nguvu. Inatakasa mwili wa sumu na sumu, huongeza mfumo wa kinga, inaboresha michakato ya metabolic katika mwili.
Hifadhi kwa kawaida kwenye pishi au jokofu katika jar imefungwa. Inageuka sana mwanga, karibu nyeupe. Ni kunywa bora kwa ajili ya kupikia okroshki juu ya kvass na quenching kiu. Na yeye hakuna njia ya chini ya mkate. Ni muhimu kuzingatia kwamba kuunda hii ya kunywa haifai kujiuliza jinsi ya kufanya chachu kwa kvass , kwa kuwa imeandaliwa rahisi sana. Hebu fikiria na wewe kwa undani zaidi jinsi ya kufanya kvass kutoka oats?
Mapishi ya Classic ya oat kvass
Viungo:
- Oats - vitu 2;
- maji ya kuchemsha - vitu 4;
- sukari - 4 tsp.
Maandalizi
Jinsi ya kupika kvass kutoka oats? Sasa unaweza kununua oats kwenye soko au katika duka lolote. Kwa hiyo, kwa kupikia kvass, chukua oti, nikanawa kabisa mara kadhaa katika maji ya baridi, umetengenezwa na usingizike kwenye jarida la lita tatu. Kisha kuongeza sukari na kumwaga maji ya kunywa ya kuchemsha baridi. Yote hii imesalia kwa siku nne kwenye joto la kawaida kwa ajili ya kuvuta. Sehemu ya kwanza ya oat kvass sio kitamu sana, hivyo ni bora tu kumwaga nje. Oats hutiwa tena na maji safi ya kunywa, kuongeza vikombe vinne vya sukari na uache kutembea kwa muda wa siku tatu, na zaidi. Kvass ya muda mrefu itatembea, imara na yenye nguvu na yenye nguvu itaondoka. Baada ya kunywa sehemu hii yote ya kvass kabisa, oats inaweza kutumika kutayarisha ijayo. Kwa hiyo haiwezi kubadilishwa kwa mara 10.
Kumbuka jambo moja, ikiwa chumba ni cha moto sana, kisha kvass inaweza kugeuka katika msimamo kama kissel. Usijali haraka sana, hakuna kitu cha wasiwasi kuhusu. Tu unahitaji kukimbia na kumwaga tena na maji safi, na kuongeza kiwango cha haki cha sukari, kisha ongeza chupa mahali pa baridi kwa ajili ya kuvuta.
Mapishi ya kvass kutoka oats na zabibu
Viungo:
- Oats - kipengee 1;
- sukari - 4 tbsp. vijiko;
- zabibu - 50 g;
- maji ya kuchemsha - 3 tbsp.
Maandalizi
Oats hupandwa kabisa chini ya mkondo wa maji baridi na kugeuka kwenye jarida la lita tatu. Ongeza sukari na nikanawa, zabibu zilizopandwa. Tunamwaga maji ya kunywa ya kuchemsha, funika chupa kwa jani na kuiweka kwa muda wa siku 4 mahali pa joto, ikiwezekana moja kwa moja kwenye dirisha la jua, jua.
Wakati wa mwisho, oatmeal kvass iko tayari! Kisha tunaimwaga ndani ya chombo kilicho kavu, safi, na kukihifadhi kwenye friji.
Na katika chupa na oats iliyobaki tena kuongeza vijiko 3 vya sukari na kumwaga maji yote ya kunywa kwenye kichocheo hiki.
Oat kvass na asali
Viungo:
- maji - 3 l;
- unga wa oat - kilo 1;
- chachu - 50 g;
- asali - 0.5 tbsp.
Maandalizi
Tunachukua vimelea, tunayapiga vizuri na tunahamisha unga uliopokea pamoja na bran katika sufuria za udongo. Kisha mimina maji machafu na kuiweka kwa masaa kadhaa katika tanuri ya preheated. Baada ya baridi na sieve au chachi, kioevu kinatenganishwa, kinachotenganishwa na maji ya joto na kuchomwa na chachu. Ongeza asali na kusimama oat kvass kwa masaa 18. Chakula kinachopatikana kinachukuliwa kwenye pishi au jokofu.