Kuna watu wachache ambao hufurahia shida ya ghafla katika maisha yao. Mwisho huo una pande mbili nzuri na hasi. Kwa hiyo, haitakuwa ni superfluous kujifunza juu ya athari za dhiki juu ya mwili wa kibinafsi yenyewe.
Ushawishi mkubwa katika mwili wa kibinadamu
Nguvu ya ushawishi wake ni kubwa sana. Na inajitokeza katika magonjwa na kwa kuzorota kwa hali ya ndani ya mtu. Mara nyingi, mambo ya shida huathiri afya ya kisaikolojia ya kila mtu kama ifuatavyo:
- Kuna utabiri wa kunywa pombe.
- Maumivu ya kichwa.
- Ukosefu wa usingizi ni sugu.
- Kuna magonjwa mbalimbali ya mfumo wa moyo. Upendo wa moyo unaongezeka. Mchanganyiko wa infarction ya myocardial, ugonjwa mkubwa wa hypertensia idiopathiki hauhusiani.
- Kipaumbele kikubwa. Mtu ni vigumu kuzingatia kila wakati.
- Kupungua kwa ufanisi. Hatua wakati iwezekanavyo kwenda kwa kasi katika mchakato wa kazi, inaweza kuhusishwa, kama ya kipekee. Kuna uchovu haraka.
- Kazi ya njia ya utumbo hudhuru (gastritis na vidonda vya peptic vinaweza kufungua au kuzidi).
- Ni muhimu kukumbuka kwamba stress inaweza kusababisha ukuaji wa tumors mbaya.
- Akizungumza juu ya athari za shida, ni muhimu kutambua kwamba kinga inakuwa dhaifu na inakuwa rahisi kwa magonjwa ya virusi kumshambulia, baada ya kushinda katika vita hivi.
- Katika idadi kubwa ya homoni huzalishwa, na hii inathiri vibaya utendaji wa viungo vya ndani na mfumo wa neva, zaidi ya hayo, matatizo yanaweza kusababisha ugonjwa wa misuli.
- Ukosefu wa seli za ubongo na kamba ya mgongo.
Ushawishi wa dhiki juu ya hali ya akili ya mtu:
- usingizi;
- kuvumiliana, kutokuwepo, inafaa kwa hasira;
- kukosa hamu ya kufanya chochote;
- ukosefu wa kihisia.
Madhara mema ya shida
- Kwa kushangaza, lakini wakati mwingine dhiki inaweza kufanya kazi nzuri kwa mtu:
- Ikiwa ushawishi wake ni wa muda mfupi, basi hufanya kama sababu inayohamasisha kuzalisha nishati zaidi ili kuchukua hatua yoyote.
- Inahamasisha kuanzisha viungo na wengine, kuongeza kiwango cha oxytocin katika damu (homoni ya kiambatisho).
- Ikiwa msongo sio aina ya sugu, basi inaweza kuboresha kumbukumbu ya kazi. Hii ndiyo tunayotumia wakati wa kutatua matatizo.
- Kama matokeo ya hali ya mkazo, mtu, akiwashinda, anaendelea kudumu zaidi.