Kvass ni kinywaji cha kawaida cha asili na cha Kirusi, ambacho hakithamini tu kwa ladha yake, bali pia kwa sifa zake muhimu sana. Kuna chaguzi nyingi tofauti za kufanya kinywaji hiki kinachofurahisha. Kvass kutoka kwa oats huzima kabisa kiu, na mali zake muhimu ni kutokana na muundo wa kiungo kikubwa.
Ni muhimu sana kvass kutoka oats?
Kvass kutoka oats ni kupikwa kwa njia sawa na mkate wa kawaida, lakini badala ya gorbushes Rye kutumia nafaka hii muhimu. Ikiwa umejiuliza ikiwa kvas kutoka oats ni muhimu, makini na mali ambayo kiungo chake kikuu kina. Chakula hiki kina virutubisho muhimu (protini, mafuta na wanga), vitamini (makundi B na PP), pamoja na microelements na asidi za kikaboni.
Matumizi ya oat kvass hupunguza hatari ya magonjwa ya mfumo wa moyo, mishipa ya sukari ya damu na cholesterol, inashughulikia mwili kwa nishati. Protini, iliyo katika kvass kutoka kwa oats, hutoa mali zake muhimu kwa ajili ya kurejeshwa kwa tishu za mwili. Vitamini vya kundi B na PP vina athari ya manufaa juu ya kimetaboliki na mfumo wa neva, wana mali antioxidant. Asidi za kikaboni ambazo hufanya oats husaidia kuimarisha misumari, mifupa na nywele za mtu.
Mali muhimu ya kvass kutoka kwa oat hutumiwa katika dawa za watu. Kama inaleta nguvu ya mwili, oat kvass inapendekezwa na kupungua kwa hamu ya chakula, kutojali, uchovu, udhaifu. Kvass muhimu kutoka kwa oats na watoto - ni mbadala bora ya duka lamonades na husaidia na beriberi.
Oats kupendekezwa kvass na watu ambao wanataka kupoteza uzito . Mbali na kuharakisha kimetaboliki, hii kunywa inaboresha kazi ya njia ya utumbo na husaidia kuondoa sumu na sumu.
Uthibitisho wa matumizi ya kvass kutoka kwa oats
Oat kvass haipendekezi kwa wale wanaosumbuliwa na gastritis ya muda mrefu, kidonda cha peptic, ugonjwa wa ini, gout, enteritis, colitis na kutoka asidi kuongezeka katika mwili.