Si kila mtu anayekubaliana na matumizi yasiyo ya masharti ya mkate, ambayo huchukuliwa kama chakula na kudai kuwa "Walevu wa vijana" sio tu nzuri, bali pia hudhuru.
Mkate hutolewa kwa nini?
Ili kutatua mgogoro huu itasaidia kujifunza muundo wa mikate. Mtengenezaji hutupa baadhi ya aina zao. Miongoni mwao:
- classic grained nzima, muundo wa ambayo ni tofauti sana. Wakati wa kuwaandaa, mchanganyiko mbalimbali wa nafaka hutumiwa;
- aina tofauti ya mkate ni bidhaa yenye ngano iliyopandwa;
- maarufu sana ni "vijana wa vijana" (mstari wa fitness) na vidonge mbalimbali vya vitamini na madini.
Kwa jumla, mtangazaji hutoa aina zaidi ya 20 ya bidhaa muhimu, ambayo kila mmoja ana sifa zake na kujaza vitu vyenye manufaa. Hata hivyo, aina yoyote ya bidhaa hii ina:
- vitamini E, ambayo ina mali ya antioxidant;
- vitamini vya kundi B, kutoa shughuli ya kawaida ya mfumo wa neva;
- amino asidi na madini zilizopo katika nafaka zote;
- "Breadboys imefanywa vizuri" ni pamoja na lecithini, ambayo inaongezwa zaidi kwenye bidhaa ili kuongeza shughuli za ubongo na kuboresha kazi ya ini.
Kama uhaba mkubwa wa mkate, wengi wanasema thamani yao ya caloric . Ni kubwa sana kutosha - kutoka 295 hadi 345 kcal / 100 g.Hata hivyo, hata "Breadsticks" ya mstari wa fitness, wenye thamani ya juu ya kalori, haitaweza kuumiza afya, kwani cellulose inayoingia katika utungaji wao inachukua kiasi kikubwa wakati wa kuingia mwili haraka hutimiza hisia ya njaa. Wakati huo huo, kiashiria kama cha thamani ya nishati kinapatikana katika g 100 ya bidhaa, na haiwezekani kula sana mara moja.
Uovu unaweza kudhuru tu matumizi yao ya ziada, pamoja na matatizo na njia ya utumbo.