Karoti na jibini na vitunguu

Karoti na jibini na vitunguu - saladi ya vitamini, maandalizi ambayo hayatachukua muda mrefu, na viungo rahisi hupatikana kila wakati kwenye rafu ya friji. Mapishi ya karoti ya karoti inaweza kuwa tofauti kwa kuongeza viungo vya spicy kwa namna ya karanga au mimea iliyokaushwa. Fikiria kuandaa vitafunio vya karoti kutumia maelekezo mbalimbali.

Karoti na vitunguu, jibini na mayonnaise - mapishi

Saladi maarufu ya karoti, jibini na vitunguu itaimarisha ladha ya sahani ya nyama na samaki kwa upepo mzuri, na matumizi ya jibini ya kusindika atatoa urahisi na upole.

Viungo:

• karoti - 280 g;
• jibini kusindika - 90 g;
• vitunguu - meno 3;
• mayonnaise - 80 g.

Maandalizi

1. Osha karoti, safi vizuri, na tauni, uhamishie kwenye bakuli la saladi ya kiasi kinachofaa.
2. Jibini iliyokataliwa ni sodiamu na kuongeza karoti.
3. Punguza meno ya vitunguu na vyombo vya habari na mchanganyiko na viungo vyote vilivyotengenezwa.
4. Msikize saladi na mayonnaise, na baada ya kuchanganya, fanya kazi.

Rafi ya karoti yenye mawe na vitunguu

Karoti kali huwa na kiasi kikubwa cha vitamini, ambazo zinahifadhiwa na matumizi ya mafuta ya mboga. Karoti zilizokatwa na jibini na vitunguu, zimehifadhiwa na mafuta ya mzeituni - vitafunio bora kwa watu wanaoshikamana na lishe bora.

Viungo:

1. karoti - 320 g;
2. jibini ngumu - 95 g;
3. vitunguu - meno 2;
4. mafuta - 35 ml;
5. juisi ya limao - 20 ml;
6. walnuts - 15 g.

Maandalizi

1. Karoti zilizoandaliwa safi na kukata.
2. Baada ya kufuta jibini, ongeza kwenye karoti na kuchanganya.
3. Garlic safi na grit.
4. Changanya kuvaa kutoka juisi ya machungwa na mafuta.
5. Nyama saladi, changanya na kupamba na karanga.

Saladi na karoti za kuchemsha, jibini na vitunguu

Saladi ya baridi ya baridi - karoti na vitunguu na mayonnaise, yatapata ladha mpya na mbaazi na jibini, na kuongeza ya mayai ya kuchemsha utakupa sahani upole.

Viungo:

• karoti za kuchemsha - 85 g;
• yai ya kuchemsha - kipande 1;
• jibini ngumu - 60 g;
• mayonnaise - 70 g;
• vitunguu - meno 2;
• makopo ya makopo - 80 g.

Maandalizi

1. Chemsha karoti na peel kubwa.
2. Panda yai kwenye grater ya kati na uchanganya na karoti.
3. Jibini suka, ongezeko vitunguu kilichokatwa na kuchanganya.
4. Nyama saladi na mayonnaise na kuweka, kwa kutumia pete ya saladi. Kupamba sahani na mbaazi ya makopo na kuhudumia kwenye meza.