Ikiwa mwanamke amependa kupendeza ndizi, basi wakati kunyonyesha mtoto mchanga haijulikani kama unaweza, kama hapo awali, kula, au wanaweza kuwa na hatari kwa mtoto. Hebu tujue kuhusu hili.
Nini ni muhimu katika ndizi?
Watu wengine walidhani kwamba ndizi ni kitu kama viazi vitamu - inakuwezesha kujaza na kukidhi haja ya tamu, lakini hakuna tena, kwa sababu hakuna vitamini muhimu ndani yake.
Hii ni kweli kweli, na ndizi ni kweli, kama viazi, chanzo cha wanga ambazo zinatimiza njaa. Lakini kwa faida - ni kinyume kabisa - matunda ina karibu vitamini B vyote , pamoja na asidi ya ascorbic, ingawa haina ladha ya tabia.
Ikiwa unajiuliza kama unaweza kula ndizi wakati wa kunyonyesha, unapaswa kujua kwamba kuna mlo maalum kutumia matunda haya ya kitropiki na mmoja wao kwa wale wanaosumbuliwa na ugomvi wa gluten. Hii ni muhimu sana kwa mama, ambao watoto, baada ya kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, wanaweza kuwa katika hatari. Lakini kuagiza chakula hicho na ndizi lazima tu daktari.
Mbali na vitamini, kuna microelements nyingi muhimu katika ndizi - chuma na fosforasi, potasiamu na magnesiamu, kalsiamu na sodiamu. Habari ya kitanda hiki huathiri mzuri mwili, na kusababisha kukimbilia kwa vivacity, hali nzuri, kuongezeka kwa ufanisi, ambayo ni muhimu sana kwa mama wa mtoto.
Banana haina kalori ya juu sana, lakini kwa sababu inaweza kutumika kwa tamaa zilizoongezeka kwa pipi, ambazo zinaathiri ngono nyingi za haki. Hii ni mbadala nzuri ya sukari ya synthetic, kwani haiathiri uzito na inafaa kwa chakula cha usawa.
Majibu ya mtoto kwa ndizi katika mlo wa mama
Ikiwa mwanamke huyo alifurahia mara nyingi kabla ya kuzaliwa, basi haipaswi kujikana baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Baada ya ndizi - ya chini-allergenic ya matunda na hatari ya mmenyuko zisizohitajika katika mtoto ni ndogo.
Kwa kuongeza, kama unavyojua, matunda ina mali moja ya pekee - inasaidia na kuhara, ikiwa kuna shida hiyo, lakini pia na kuvimbiwa, yaani, ina hatua mbili. Hii inatumika kwa mama na mtoto juu ya kunyonyesha, kwa sababu kuingia ndani ya mwili kupitia maziwa, viungo vinavyosaidia hutatua tatizo.
Je! Unaweza kula malani wakati wa kunyonyesha?
Tangu sasa tumejifunza kuhusu iwezekanavyo kutumia ndizi wakati wa kunyonyesha na kupokea "nzuri" kwa hili, ni wakati wa kujifunza jinsi ya kuifanya vizuri katika chakula cha muuguzi. Kama ilivyo kwa bidhaa nyingine yoyote, ni muhimu hapa kufanya hatua kwa hatua kufuatilia majibu ya mtoto.
Kwa matokeo, unaweza kula ndizi moja kila siku, ingawa vyanzo vingine vinapendekeza kufanya hivyo kila siku nyingine, lakini wakati huo huo kutumia matunda mawili mara moja. Hakuna tofauti fulani, na kila kitu kinategemea tamaa ya mama mwenyewe na majibu ya mtoto wachanga kwenye orodha hiyo. Na mara tu mtoto akiwa na umri wa miezi 7, yeye mwenyewe haruhusiwi kujaribu kutibu tamu, hasa tangu mwili wake tayari umefahamu.