Ikiwa wewe ni shabiki wa vyakula vya Kijapani na hauwezi kujikana na furaha ya kula sushi kadhaa au roll wakati wa lactation, unahitaji kujua kuhusu sheria za usalama:
- Sushi kwa mama wauguzi haipaswi kuchaguliwa kutoka samaki ghafi, lakini kutoka kwa samaki ya chumvi. Katika samaki ghafi unaweza mara nyingi kupata marafiki wa minyoo yetu ndogo. Mbali na kila mgahawa anaweza kuhakikisha usalama kamili wa sahani kutoka samaki ghafi. Kwa hiyo, unapaswa kuchukua hatari, na hata zaidi - mama wauguzi.
- Unapokataa sushi, ni vyema kuongezea manukato kama tangawizi na wasabi. Wao ni spicy mno na inaweza kusababisha ugonjwa wa mtoto katika mtoto. Aidha, maziwa ya matiti kutoka kwao yanaweza kupitisha ladha maalum na harufu, ambayo mtoto haipendi.
- Usijaribu kabla mtoto wako ageuka umri wa miezi 3. Uwezekano wa mmenyuko wa mzio ni wa juu. Lakini hata kama mtoto alifanya kawaida kwa sushi, usiwadhulumie na kuwalisha mara nyingi mara 1 kwa kila wiki.
Kwa ajili ya marufuku ya madaktari kwa aina yoyote ya bidhaa za samaki kutokana na madai ya allergenic, inaweza kujibu kwamba nyama au nyama ya ng'ombe wakati mwingine ni hatari zaidi kwa sababu ya protini yake kuliko samaki. Kwa hivyo, kama huna uongezekaji wa kuongezeka kwa protini za samaki, usijiteteze mwenyewe.
Lakini, kujibu swali kama inawezekana kwa mama wauguzi wa sushi, usisahau kutaja kwamba baada ya ajali katika mmea wa nguvu za nyuklia huko Japan, vitu vingi vya redio viliingia ndani ya bahari. Kwa hiyo, mtu lazima awe mwenye tahadhari sana katika kuchagua dagaa na kumbuka kanda ambako walikuja.
Kwa njia, chaguo bora kwa kunyonyesha itakuwa sushi yenye kupikwa. Kwa bahati nzuri, mchele maalum na mwani huweza kupatikana leo katika maduka karibu yoyote. Jambo kuu ni kutumia kwa sushi si samaki ghafi, lakini kidogo chumvi (kwa mfano, trout au lax), wala overdo na viungo vingine - sahani, nyekundu caviar na kadhalika. Katika kesi hii, una nafasi zaidi ya kufurahia sahani yako favorite, bila hofu ya kuumiza mtoto wako.