Jinsi ya kuandaa kifua kwa ajili ya kulisha ni mojawapo ya maswali yaliyoulizwa mara kwa mara kati ya mama wanaotarajia. Baada ya yote, kila mwanamke anataka kumpa mtoto wake bora zaidi. Na bora na muhimu kwa mtoto wachanga ni, bila shaka, maziwa ya matiti na upendo wa mama. Inajulikana kuwa unyonyeshaji si tu mchakato wa kula chakula, lakini pia kuundwa kwa uhusiano wa karibu kati ya mama na mtoto. Inathibitishwa kuwa watoto kama hao hukua vizuri, kukua afya na furaha zaidi.
Kwa hiyo, ili kuepuka hali zisizotarajiwa baada ya kuzaliwa, mwanamke mjamzito anapaswa kutibu maandalizi ya tezi za mammary kwa kumlisha mtoto kwa kiwango chote cha wajibu.
Jinsi ya kuandaa kifua kwa njia za kulisha
Kwa kulinganisha na nini, wakati mwingine haifai, wakati unaweza kutokea kwa wanawake mwanzoni mwa lactation, mbinu za kuzuia zinaweza kuitwa tamaa tu. Hii ni ngumu ya shughuli rahisi ambazo hazihitaji muda na jitihada nyingi. Lakini matokeo ya maandalizi hayo ya kifua kwa ajili ya kulisha hayatakufanya unasubiri kwa muda mrefu na wakati mwingine huongeza uwezekano wa mama ya baadaye kwa ajili ya kulisha mafanikio na ya muda mrefu.
Kwa hivyo, ni nini kifanyike ili kuepuka matatizo:
- Hatua ya kwanza ya mafunzo ni kutambua sura ya viboko. Wao ni gorofa, hutolewa na hutumiwa. Fomu za kwanza na za pili hazistahili sana kulisha, hata hivyo, baada ya kujifunza kuhusu hili wakati wa ujauzito, mwanamke ana nafasi ya kuepuka matatizo. Unaweza kurekebisha chupi na massage maalum au usafi, lakini kabla ya kuanza "sahihi", unahitaji kushauriana na daktari. Kwa kuwa kuchochea kwa viboko husababisha uzalishaji wa hormone oxytocin na inaweza kusababisha kuzaliwa mapema.
- Zaidi ya hayo, katika mchakato wa kuandaa kifua cha kulisha, unahitaji kulipa kipaumbele maalum kwa hali ya ngozi ya kifua. Katika trimester ya kwanza na ya pili, matiti yanaweza kuosha kawaida. Karibu na kujifungua wakati wa kuosha bunda, ni bora kuacha gesi na sabuni za kuogelea, kwa sababu zina kavu ngozi, ambayo inaweza kusababisha kuundwa kwa nyufa.
- Pia, unahitaji kuwa na wasiwasi juu ya kuifanya ngozi kuwa nyekundu. Kwa kufanya hivyo, unaweza kuomba kwenye mifuko ya viboko na majani ya chai au kufanya compresses kutoka decoction ya gome mwaloni.
- Wakati wa kuandaa kifua kwa ajili ya kulisha, bafu ya hewa ni muhimu sana. Kama sheria, inashauriwa kuondoka kifua wazi kwa dakika 10-15.
- Athari nzuri juu ya tezi za mammary zitamwagika (kupunguza joto lazima iwe hatua moja kwa moja) au kusugua viboko na cubes ya barafu (ni bora kuandaa barafu kutoka kwa majibu ya mimea).
- Bra maalum ni sehemu muhimu ya kuandaa matiti ya kulisha. Katika kesi hakuna lazima apunguza kifua, lakini wakati huo huo, haiwezekani kuchukua ukubwa "kwa ukuaji". Vipande vya bidhaa vinapaswa kuwa pana na vyema vizuri na kurekebisha tezi za mammary. Inashauriwa kuchagua mtindo kutoka kwa vitambaa vya asili ambayo itatoa upatikanaji wa oksijeni. Bra iliyochaguliwa vizuri pia inahitajika ili kuhifadhi sura na elasticity ya bustani.
Hadi sasa, kuna maoni kwamba maandalizi maalum ya kifua kwa ajili ya kulisha sio lazima. Kwa sababu lactation mafanikio na afya ya matiti inategemea tu usahihi wa kutumia mtoto na regimen ya kulisha marekebisho. Wataalamu wanasema kuwa ujuzi wa utunzaji na maandalizi ya kisaikolojia ya mwanamke ni muhimu kwa kunyonyesha muda mrefu bila shida yoyote. Hasa kwa mwanamke huyu, wakati akiwa mjamzito, ni vizuri kuchukua masomo kwa mama wadogo, ambayo itatoa taarifa zaidi, jinsi ya kuandaa kifua kwa ajili ya kulisha, na kufundisha ujuzi wa matumizi sahihi ya mtoto.