Chokoleti kwa mama ya uuguzi

Kuna maoni kwamba katika orodha ya bidhaa zilizozuiliwa kwa wanawake wanao kunyonyesha, pia kuna chokoleti, lakini daima unataka nini huwezi. Jambo kuu si kusahau kwamba katika jambo hili muhimu kwa kipindi cha mama na mtoto unahitaji kufikiri sio tu kuhusu tamaa zako, lakini pia juu ya kutoumiza mtoto wako. Katika makala hii, tutachambua kama inawezekana kwa mama mwenye uuguzi kuwa na chokoleti.

Mbona hawawezi kunyonyesha mama?

Chokoleti ni bidhaa tata ambayo ina rahisi na tata wanga ambayo inaweza kusababisha mmenyuko mzio katika mtoto. Sababu nyingine kwa nini chokoleti kwa mama ya uuguzi ni kinyume chake ni kuwepo kwa alkaloid ya caffeine ndani yake. Dutu hii ya biologically hai ina athari ya kuchochea kwa watoto wachanga, na kusababisha msukumo wa kisaikolojia, usumbufu wa usingizi na wasiwasi. Matokeo ya caffeine kwenye njia ya utumbo hudhihirishwa na kuongezeka kwa intestinal peristalsis na kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi, na kusababisha mtoto kusikia hisia.

Wakati mama anatumia chokoleti wakati wa kunyonyesha, mtoto anaweza kuendeleza diathesis. Hii ni kutokana na ukweli kwamba utungaji wa chokoleti, hasa maziwa, unajumuisha maziwa yote. Kutokana na ukomavu wa njia ya utumbo wa mtoto wachanga na kutokuwa na uwezo wa kuchimba wanga tata na protini ya maziwa ya ng'ombe (casein), mtoto anaweza kuendeleza diathesis, dyspepsia (bloating, kuvimbiwa). Matengenezo ya chocolate ya vihifadhi, kuongeza muda mrefu wa kuhifadhi bidhaa hii, kufanya chokoleti katika lactation na bidhaa marufuku.

Je, ninaweza kunyonyesha mama yangu ikiwa ninahitaji?

Nini cha kufanya kwa mama wale wadogo ambao hawafikiri maisha yao bila chokoleti? Ikiwa mama mwenye uuguzi, anakataa kutumia upendevu wake wa kupendeza, anahisi usumbufu wa kisaikolojia, huwa na hofu na hasira, basi hii inaweza kuathiri mtoto wake. Kwa hiyo, kama mtoto hana tabia ya mzio, na anajibika kawaida kwa bidhaa hizo ambazo mwanamke huyo amechukua hapo awali, basi ni muhimu kujaribu kuanzisha chocolate katika mlo wako. Mwanzoni, unaweza kujaribu kula kipande kimoja kidogo na kuona jinsi mtoto anavyoitikia: hawezi kuwa na hofu, atakuwa na maumivu ndani ya tumbo lake na upele juu ya mwili wake. Ikiwa halikutokea, basi kwa siku chache unaweza kuwa na vipande viwili. Mapendeleo katika kuchagua chokoleti wakati wa lactation inapaswa kupewa chocolate nyeusi machungu bila livsmedelstillsatser mbalimbali. Hakikisha, kabla ya kutumia, unahitaji kujijulisha na muundo wa baa za chokoleti na kuchagua maisha zaidi ya asili na ya muda mfupi. Hata kama mtoto amefanya kazi kwa chokoleti umechukua, haipaswi kujihusisha sana, kwa sababu kwa kiasi kikubwa na kwa kuingizwa mara kwa mara, inaweza kuwa na athari mbaya kwa mtoto. Inashauriwa kula chokoleti kabla ya chakula cha mchana na baada ya kikao cha kulisha.

Je, ninaweza kunyonyesha chokoleti nyeupe?

Chokoleti nyeupe na kunyonyesha haina athari ya kusisimua kwenye mfumo wa neva wa mtoto, kwa kuwa hauna caffeini, lakini kwa sababu ya maudhui yake ya juu ya wanga rahisi inaweza kuathiri vibaya kazi ya utumbo na kusababisha kuongezeka kwa gesi ya malezi katika matumbo ya mtoto na kinyesi (kuhara na kuvimbiwa). Wataalam wengine wa lishe wanashauriana kutoa upendeleo kwa chokoleti nyeupe kabla ya nyeusi wakati wa kunyonyesha, kwa sababu wanaamini kuwa ni bora kunyoosha ndani ya matumbo na kufyonzwa ndani ya mwili.

Bila shaka, haipaswi kutumia chokoleti kwa mama mwenye uuguzi, lakini ikiwa mwanamke hawasilisha chakula chake bila yeye, na ukosefu wa chokoleti unaweza kusababisha unyogovu, basi hatari kubwa itakuja ikiwa hutaanza kutumia.