Katika tukio ambalo mtu anahitaji haraka kujiondoa uzito, basi chakula cha maziwa ya ndizi ni kile unachohitaji! Hii ni chakula maarufu hivi karibuni, ambayo husaidia katika siku tatu tu kupoteza kilo 3. Huu sio chakula cha kawaida, ambapo utastahiki njaa. Jambo ni kwamba inafanywa vizuri sana na mtu yeyote anahisi vizuri. Bila shaka, watu ni tofauti na wengine wanaweza hata kufikiria kuwa chakula hiki ni ngumu sana kwao.
Chakula cha kikabila cha maziwa ya ndizi kwa muda wa siku 3
Ili kuzingatia lishe hii, unahitaji siku ya kununua ndizi 4-6 na lita moja ya maziwa ya chini. Kwa ajili ya chakula kinachofaa kwa ndizi za kawaida, lakini kwa hali hakuna kavu, kwa sababu wao ni zaidi ya kalori na wana upungufu wa syrup. Kiini cha chakula cha maziwa ya fruity kina mbadala. Kwa mfano, asubuhi unahitaji kunywa glasi ya maziwa na baada ya masaa 2-3 kula ndizi moja. Kwa hivyo ni muhimu kufanya siku zote. Katika roho hii, unahitaji kujaza mwili wako kwa siku 3-10.
Chakula cha maziwa ya ndizi ni rahisi sana, ingawa orodha ndani yake sio tofauti sana. Aidha, njia hii itavutia mtu yeyote ambaye ni mbali mbali na nyumba, kwa sababu unaweza kuchukua bidhaa hizi kwa urahisi na wewe.
Ni lazima kutaja kwamba ndizi zina kiasi kikubwa cha potasiamu, ambacho husababisha athari ya diuretic, na katika maziwa ina protini inayoondoa maji mengi kutoka kwa mwili.
Uthibitishaji wa chakula kwenye maziwa na ndizi
Watu wengine wanasema kuwa pia ni vigumu kwao kula ndizi na maziwa , kwa sababu hawana kuchanganya na kusababisha usumbufu. Yote hii ni kutokana na ukosefu wa enzyme ya lactose. Watu hao wana shida na njia ya utumbo na mara nyingi wanakabiliwa na matatizo. Kuendelea kutoka kwa hili, chakula cha maziwa ya ndizi kitatolewa kikamilifu.