Blackberry ni jamaa wa karibu ya rasipberry, ambayo ina ladha ya awali ya ladha na harufu. Hadi sasa, aina nyingi za berry hii hutolewa, ambayo inaruhusu kukua katika sehemu mbalimbali za nchi. Mali ya bustani ya blackberry kwa mwili wa mwanadamu yamefunuliwa kupitia utafiti. Ni muhimu kutambua kwamba dawa ya jadi haitumii tu matunda, bali pia majani, mizizi, na matawi.
Mali muhimu na vidokezo vya bustani ya blackberry
Utungaji wa berries hujumuisha vitamini mbalimbali, madini na asidi, pamoja na vitu vingine muhimu, vinavyosababisha shughuli mbalimbali. Ni bora kula berries katika fomu safi, lakini pia kutoka kwao unaweza kufanya compotes na tofauti bar na jams.
Je! Matumizi ya bustani ya blackberry kwa watoto na watu wazima:
- Berries ni matajiri katika potasiamu na chuma, ambayo husababisha athari yao ya manufaa juu ya hali ya mfumo wa moyo. Kwa matumizi ya kawaida, unaweza kuimarisha shinikizo, kuimarisha moyo na mishipa ya damu.
- Ina maana ya choleretic athari, ambayo inachangia motility ya njia ya biliary, kupunguza hatari ya vilio, kuvimba na mawe.
- Acids na vitamini katika bustani ya blackberry husababisha athari antipyretic na athari chanya juu ya kazi ya kinga ya mwili. Kwa hiyo berries ni muhimu kwa homa.
- Matunda yana mali antioxidant ambayo inasaidia kuzuia mchakato wa kuzeeka, kwa kuwa wao ni wa kupambana na radicals bure.
- Matumizi ya bustani ya blackberry ni kutokana na athari nzuri ya berries juu ya hatua ya mfumo wa neva. Kwa matumizi ya kawaida, unaweza kujiondoa usingizi na kuboresha kumbukumbu.
- Kutokana na uwepo wa fructose , matunda yanapendekezwa kwa ishara za ugonjwa wa kisukari.
- Ikiwa mara nyingi hujumuisha matunda kwenye orodha yako, unaweza kupunguza hatari ya saratani, na pia huchukua sahani na chuma cha metali nzito ambazo zinaathiri afya yako.
- Madini yaliyomo katika berries husababisha sedation, hivyo inashauriwa kwa neurosis.
- Matunda yaliyo na matunda yana athari na urejeshaji.
- Kwa wale wanaofuata takwimu zao au wanataka kuondokana na uzito wa ziada, berry itakuwa muhimu kwa maudhui yake ya chini ya kalori, kwani kalori 100 tu zinahitajika kwa gramu 100. Kwa kuongeza, blackberry inaboresha kimetaboliki.
- Mchanganyiko wa majani ya blackberry ni pamoja na mawakala wa madini na tanning, pamoja na vitamini C. Wao hutumiwa kwa utaratibu na infusions, ambazo ni muhimu kwa utendaji mzuri wa mfumo wa utumbo. Mchuzi hupambana na michakato ya ngozi na uchochezi. Chai iliyotengenezwa kwa majani ya machungwa ni muhimu kwa ajili ya upungufu wa damu.
- Majina hutumiwa kutibu mapigo ya moyo, ambayo huandaa decoction. Kuunganishwa kwa matawi hutumika kwa osteochondrosis na amana za chumvi kwenye viungo.
- Maamuzi yaliyoandaliwa kwa misingi ya mizizi ya blackberry, yana athari ya diuretic, hivyo ni muhimu kwa watu wanaosumbuliwa na urolithiasis.
Ni muhimu kuzingatia kwamba bluu za bustani huweza kuleta si nzuri tu, lakini pia hudhuru afya, kwa hiyo ni muhimu kuzingatia uingiliano wa akaunti. Kwanza kabisa, inapaswa kuwa alisema kuwa kuna watu wenye kutokuwepo kwa kibinafsi kwa bidhaa, ambazo huonyeshwa kwa kawaida kwa njia ya ugonjwa. Huwezi kula machungwa kwa kiasi kikubwa. Kupunguza idadi ya berries kuliwa na watu wenye asidi ya juu ya tumbo. Dozi iliyoruhusiwa ni 200 g. Contraindications ni magonjwa ya figo. Tangu Blackberry ina mengi ya fructose, berries inaweza kusababisha kushindwa katika kazi ya figo.