Resveratrol ni phytoalexin ya asili na ya kipekee. Ugunduzi wake ulikuwa hatua ya kwanza kuelekea siri ya ujana na uhai. Kuzingatia bidhaa zilizo na resveratrol, ni muhimu kujua kwamba idadi ya tafiti za kliniki zimefanyika na dutu hii, ambayo imeonyesha ufanisi wake katika kuzuia kansa, kupunguza kiwango cha cholesterol cha damu, kupunguza kuvimba na kuboresha hali ya ugonjwa wa kisukari.
Ambapo resveratrol ina wapi?
Kwa mara ya kwanza resveratrol ilipatikana katika mifupa ya zabibu za giza. Inapatikana pia katika berries na peels, lakini kwa kiasi kidogo. Mvinyo nyekundu ina mkusanyiko wa juu zaidi, kwani maudhui ya dutu muhimu huongeza chini ya ushawishi wa fermentation.
Mbali na ukweli kuwa ni zabibu, inajulikana kuwa resveratrol inapatikana katika vyakula vingine kama vile:
- karanga;
- maharage ya kakao;
- plum;
- nyanya;
- pilipili.
Pia, hadi sasa, kuna madawa mengi tofauti ambayo yana resveratrol (Long-Liver-Forte, Mesothelium NEO, ADEKSOL ADEXOL, nk)
Matumizi muhimu ya resveratrol
Baada ya tafiti nyingi za maabara, wanasayansi wameonyesha mara kwa mara vitu muhimu vya dutu hii. Imeanzishwa kuwa kwa resveratrol ya viumbe ina jukumu la antioxidant, ambalo linazuia uundaji wa radicals bure, ambayo huharibu seli za membrane na hivyo kuwa sababu kuu ya magonjwa ya kibaiolojia. Antioxidants kuzuia malezi ya radicals hapo juu, kukuza rejuvenation na kukuza afya.
Inashangaza, resveratrol ni dutu inayohusika na kinga ya mimea. Inasaidia kuishi, kulinda tamaduni kutoka kwa fungi na bakteria. Kwa hiyo, dutu hii hufanya
Kwa kuongeza, wataalamu wanasema kuwa resveratrol inazidi kasi ya utaratibu wa metabolic na mafuta ya kugawanyika, hivyo husaidia kupoteza uzito. Lakini ni muhimu kuelewa kwamba kuondokana na paundi ya ziada na bidhaa hii kuleta ufanisi tu ikiwa pamoja na mapokezi yake, kuwa na chakula cha kutosha, usingizi kamili na, jambo muhimu sana, usahau kuhusu jitihada za kimwili.