Watu wengi hupenda kutembelea sauna mara kwa mara ili kupumzika na kupunguza mvutano. Mwingine pamoja na taratibu hizo ni nafasi ya kupata bora na kujikwamua cellulite na kilo kadhaa. Kuna matibabu mbalimbali ya uzuri katika sauna kwa kupoteza uzito, lakini maarufu zaidi ni masks. Kazi yao inalenga kusafisha mwili wa maji, sumu na sumu, kuboresha hali ya ngozi, kuondokana na cellulite na kupunguza kiasi cha mwili.
Masks ni nini katika sauna kwa kupoteza uzito?
Kuanza, sheria kadhaa zinapaswa kuchukuliwa kwa kutekeleza taratibu hizo. Ili kupata matokeo, inashauriwa kufanya mask mara kadhaa kwa wiki. Wakati wa kufanya taratibu za vipodozi, ni muhimu kuhakikisha kwamba joto halipanda juu ya digrii 90-95. Ni muhimu kupitisha kabla ya kusafisha, kwa mfano, misingi ya kahawa hutoa matokeo mazuri. Usitumie mask mara baada ya safari ya kwanza kwenye chumba cha mvuke, kwa sababu ngozi haijaweza kusimama nje, ambayo ina maana kwamba huwezi kuzingatia athari nzuri. Ni bora kufanya taratibu hizo za mapambo kabla ya ziara ya mwisho kwenye chumba cha mvuke. Kumbuka kwamba masks kwa kupoteza uzito hutumia viungo vya asili ambavyo vinaweza kusababisha maendeleo ya miili yote, hivyo kwa kuanza na kufanya mtihani. Ncha nyingine muhimu - baada ya kufanya taratibu za vipodozi, inashauriwa kwa mvuke na kifua na bora zaidi, ikiwa ni birch.
Masks katika umwagaji kwa kupoteza uzito:
- Pamoja na asali na machungwa . Hii ni chombo maarufu sana ambacho kinatoa matokeo mazuri. Shukrani kwa hili ngozi itakuwa velvety na mpole. Ni bora kutumia buckwheat, maua au laimu ya asali. Ili kufanya mchanganyiko kwa mask, changanya 60 g ya asali, matone kadhaa ya mafuta muhimu ya machungwa na vijiko vichache vya cream. Changanya mpaka sare, kuomba mwili mzima kwa dakika 15. na suuza. Baada ya hayo, nenda tena kwa therma.
- Pamoja na asali na chumvi . Mask hii katika umwagaji mwepesi huongeza jasho, hutakasa ngozi na kuondosha vitu vikali. Asali inapaswa kuwa hasira, na kisha kuongeza kiasi sawa cha chumvi na kuchanganya mpaka kufutwa kabisa. Kueneza mchanganyiko kwenye mwili na kurejesha therma. Baada ya ngozi kuharibika, ni muhimu kusukuma mask na harakati za massage, kulipa kipaumbele hasa kwa maeneo ya tatizo. Baada ya kuondoka chumba cha mvuke, safisha mask na kuogelea.
- Pamoja na asali na oatmeal . Wakati kuingia mwisho katika chumba cha mvuke hufanywa, unaweza kufanya mask anti-cellulite, ambayo inachukua tbsp 5. vijiko vya maji ya zabibu na kuongeza kijiko 1 cha asali na kiasi sawa cha oatmeal. Changanya viungo vyote, na kisha uitumie wingi kwenye maeneo ya shida na uondoke kwa dakika 10.
- Kwa chumvi . Ili kuharakisha na kuboresha mchakato wa kuondoa sumu kutoka kwa mwili, kwa makini sugua mwili kwa chumvi kabla ya njia ya pili kwenye chumba cha mvuke. Ikiwa ngozi ni nyeti, kisha uongeze asali kwa chumvi. Baada ya kusukuma, suka karatasi na uende kwa sauna kwa dakika 3-5. Kisha kuondoka chumba cha mvuke na kulala chini ya dakika 15, kisha tu suuza mchanganyiko na maji ya joto. Inashauriwa kupumzika baada ya dakika 20.
- Pamoja na asali na parsley . Kuchukua kikundi kidogo cha parsley na cha kukataza vizuri, changanya na 200-2500 g ya asali. Tumia mchanganyiko kwenye maeneo ya shida ya mwili na ushikilie kwa muda wa dakika 15-20, halafu, suuza wote kwa maji ya joto.
- Pamoja na kakao . Mask hii kwa kupoteza uzito inaweza kutumika kwa tumbo, vidonda na maeneo mengine ya mwili. Changanya pakiti ya kakao ambayo haina sukari, na kuongeza matone michache ya mdalasini mafuta muhimu na maziwa, kiasi ambacho kinapaswa kuhesabiwa ili misa sawa na unga hugeuka. Omba kikosi kwa ngozi si zaidi ya dakika 15.