Kwa zaidi ya miaka mia moja mbegu za mimea hii zimetumika katika kupikia na dawa, na Charlemagne katika karne ya 8 AD. e. alitoa sehemu za bidhaa hii kwa wasomi wake. Mafuta ya mafuta ni kwa-bidhaa iliyopatikana kwa upepo wa baridi. Ina mali yote muhimu ya mbegu na hutumiwa kwa madhumuni ya kuzuia na tiba ya magonjwa mbalimbali.
Mali ya mafuta - mali
Kama mfano mwingine wowote wa asili ya mimea, hufanya kama chanzo muhimu cha asidi ya mafuta: iliyojaa, isiyojaa, unsaturated, monounsaturated na polyunsaturated. Kama unavyojua, viungo vya ndani kwa kazi ya kawaida hazihitaji tu protini na aina tofauti za wanga, lakini pia mafuta. Matumizi ya mafuta ya mafuta yanayotumikia mwili vizuri, kwa sababu ikiwa utawachagua mafuta ya wanyama, faida zitakuwa kubwa zaidi. Matunda haya ya mboga ya mboga yatatumika kutengeneza membrane za kiini na kanuni za tishu.
Mafuta yaliyochapishwa
Ya asidi zote za mafuta ya polyunsaturated, zaidi ni katika bidhaa ya asidi ya omega-3, ambayo inachukua hadi 60% ya kiasi chake. Kutokana na asidi iliyojaa mafuta ni muhimu kutofautisha stearic, palmitic, myristic. Wale ambao wanavutiwa na vitamini vyenye mafuta yaliyotakiwa wanapaswa kujibu kwamba carotene, choline, vitamini K, F, kundi B, madini - potasiamu, calcium, molybdenum, magnesiamu, nickel, chuma, zinc, nk. Sasa katika muundo wa phytosterols, squalene, linamarine, lignans, nk.
Kutafuta mafuta katika cosmetology
Dondoo kutoka kwa mbegu za tani inaonyesha kikamilifu uwezo wake katika matumizi ya ndani. Ina unyevu, unyepesi, uponda-kuponya, athari ya baktericidal na ya kupambana na uchochezi. Mafuta ya wanawake ya thamani ni muhimu kwa kuwa, kuingia katika ushirikiano mkali na seli za ngozi, huwa na athari ya kurejesha. Aidha, hupunguza matatizo kama vile kavu, kupiga rangi, rangi, kuvimba kwa asili tofauti.
Tumia mafuta ya mafuta na kuimarisha sahani za misumari, uondoe uchapishaji na ukavu. Kuchukua nyufa katika ngozi ya mguu na kupunguza soft ngozi juu ya vijiti. Kwa nywele dhaifu, hii ni wokovu tu, kwa sababu mafuta ya taa huleta kichwani, hutoa nywele za nywele na virutubisho muhimu ambazo huwasaidia kuimarisha na kukua. Kuitumia kila siku kama sehemu ya masks, baada ya wiki 2 unaweza kuona matokeo mazuri.
Mafuta yaliyochapishwa - nzuri kwa nywele
Pamoja na matatizo ya nywele, bidhaa za usindikaji wa lin ni kunywa ndani na ndani. Ili kuimarisha na kurejesha kufuli kwa uharibifu na kavu, kurudi kwao nguvu na uangaze wa asili inawezekana kama kila siku juu ya tumbo tupu kwa dakika 20 kabla ya chakula kunywa 1 st. l. Extracts kutoka mbegu. Mafuta ya nywele kwa nywele hutoa nguvu zake zote na kushiriki virutubisho, pamoja na bidhaa za maziwa ya sour. Inachanganya vizuri na asali, yai, na utajiri na ethers, kwa kusudi kutatua matatizo yaliyopo - uharibifu, kupoteza, kuvimba, nk.
Mafuta ya ngozi ya ngozi
Katika fomu yake safi inaweza kutumika kuondoa vipodozi, na kama unayoongeza chumvi kubwa ya bahari ndani yake, utapata msako bora. Wale ambao wanauliza jinsi ya kutumia mafuta ya mafuta ya kijani bado wanahitaji kujibu kwamba massage ya uso na eneo la décolleté huongeza mtiririko wa damu, huwasha kimetaboliki katika seli, lishe yao na kuondolewa kwa bidhaa za kuoza. Ngozi inafanywa upya, rangi yake inaboresha, gloss ya afya inaonekana.
Pamoja na bidhaa za maziwa ya mafuta na mafuta mengine, mbegu za mbegu za laini zinapambana na ukame, wrinkles, irritation. Juisi ya limao itakuwa na athari ya kuwaka, kama yai nyeupe. Ikiwa ngozi inakabiliwa na ugawaji mkubwa wa mafuta, basi mafuta ya taa kwa uso yanapaswa kuchanganywa na bidhaa za maziwa ya chini, na kwa acne inapatikana huongeza kwa esters ya chai ya kijani, peppermint, Wort St. John, fir, camphor, nk. Aidha, ni tiba bora msaidizi kwa ajili ya kuchoma , kupunguzwa, kuumwa. Hata vidonge, shingles na psoriasis vinatibiwa.
Dawa iliyosafirishwa - mali ya dawa
- Bidhaa hiyo inapunguza mkusanyiko wa glucose katika damu na "cholesterol" mbaya. Anafanya kazi kama ugonjwa wa moyo na magonjwa ya nyuzi - atherosclerosis, thrombosis, nk.
- Vipengele katika utungaji wake hutoa dondoo uwezo wa kuzuia maendeleo ya neoplasms mbaya.
- Akiomba kuwa anafanya mafuta ya mafuta, unaweza kujibu kwamba inaweza kusaidia kwa sumu ya chakula , kwa vile polysaccharides imejumuisha katika muundo hupunguza ngozi ya sumu.
- Kutokana na chanzo cha asidi ya mafuta, huchochea kimetaboliki, hutabiri kimetaboliki ya lipid, inasimamia kimetaboliki ya mafuta, na huathiri moja kwa moja mchakato wa kupoteza uzito.
- Mafuta ya mafuta inaboresha ulinzi wa kinga.
- Inapunguza shinikizo la damu.
- Kuvutiwa na kile kinachosaidia mafuta ya kijani, ni muhimu kusema kuwa katika utafiti uliofanywa kati ya wazee, iligundua kuwa kutoka kwa mbegu za tani ni uwezo wa kukabiliana na upungufu mkubwa wa retina ya jicho, yaani, kupambana na upofu.
Mafuta yaliyochapishwa na kuvimbiwa
Lishe isiyofaa, shida, maisha ya kimya na magonjwa husababisha matatizo na choo. Mafuta yaliyotokana na kuvimbiwa yatakuwa na athari ya kufurahi na kusaidia kuanzisha defecation ya kila siku, na inaweza kutumika mara kwa mara, tofauti na madawa yenye madhara mengi. Kiwango kilichopendekezwa ni 2 tsp. siku na kuwachukua vizuri wakati wa kulala au juu ya tumbo tupu. Ikiwa hakuna athari nzuri, kipimo kinaweza kuongezeka hadi 1.5-2 st. l.
Mchanganyiko mafuta na gastritis
Bidhaa hii ina athari kubwa. Kufunika kando ya mucous na filamu, kuunganisha mafuta kulinda uso wa ndani wa tumbo kutokana na athari za madhara ya hidrokloric acid. Mara kwa mara kutumia dondoo ya mbegu, unaweza kuondokana na maumivu, kuondoa ukali na uvimbe, kuimarisha uzalishaji wa juisi ya tumbo. Kujibu swali, jinsi ya kutumia mafuta ya mafuta, inapaswa kusema kuwa unahitaji kuanza na kijiko, ukitumia kwenye tumbo tupu kwa dakika 60 kabla ya kupumzika au dakika 50 baada ya kula. Hatua kwa hatua kuongeza ongezeko kwa tbsp 1. l. Hasa kutumika kama dressing kwa salads badala ya alizeti.
Mazao ya mbegu ya kijani na ugonjwa wa kuambukiza
Wakati wa kuongezeka kwa ugonjwa huo bidhaa haipendekezi. Madaktari wanashauri kuchunguza kwa wakati huu chakula kali cha chini cha mafuta. Ufahamu wa mafuta ya mafuta yanaweza kujidhihirisha na kuanza kwa msamaha. Wingi katika utungaji wa antioxidants watakuwa na athari za kupinga uchochezi, chungu kinachokasirika na ushawishi wa bile mucosa ya kongosho. Kuitumia badala ya mafuta ya wanyama wa mifugo, unaweza kupunguza mzunguko wa vipindi vya papo hapo.
Piga mafuta ya ini
Vitamini vyenye mumunyifu carotene na tocopherol, ambazo ni sehemu ya dondoo, ni phospholipids muhimu, ambayo hurejesha seli za chombo hiki na kuondosha radicals huru. Matibabu yenye mafuta yaliyotengenezwa itakuwa na athari safi ya kutakasa na itachukua hatua kama dawa ya hepatosis, cirrhosis na cholelithiasis. Kwa kufanya hivyo, kila siku unahitaji kunywa 1 tbsp. l. Dondoo ya mbegu ya dondoo bila kujali wakati wa chakula. Unaweza kuijaza na mboga mboga, nk.
Kutoa mafuta kutoka vimelea
Hood ina athari bora ya anthelmintic. Ukweli ni kwamba shell ya mbegu ya linani ni matajiri katika kamasi, ambayo wakati kuingizwa ndani ya tumbo hufunika kuta zake na filamu nyembamba. Hii inazuia vimelea kutoka kutengeneza. Kwa kuongeza, kuunganisha mafuta kutoka kwa minyoo ni pamoja na vipengele vya uwezo vinavyoweza kupumua helminths, kama matokeo ya watu wasiokuwa na uwezo wa kuondoka mwili pamoja na ndama. Uharibifu huo ni salama kabisa kwa mwili, hivyo unaweza kutumika kwa watu wazima na watoto.
"Athari mbaya" ya utaratibu ni utakaso wa damu, kurejeshwa kwa kazi ya viungo vya ndani vilivyoathirika na vimelea, kutolewa kwa mwili kutokana na sumu ambayo ni matokeo ya shughuli muhimu ya minyoo. Katika swali la jinsi ya kutibiwa na mafuta ya mafuta, inapaswa kujibiwa kuwa imelewa kwa 1 tsp. Mara 4-5 kwa siku, kuchanganya na matumizi ya infusion ya mbegu za tani, iliyoandaliwa kulingana na mapishi yafuatayo:
mbegu kwa kiasi cha tbsp 1. l. kumwaga ndani ya kioo na maji ya moto na kusisitiza, kutetemeka mara kwa mara, kwa saa kadhaa. Kunywa, bila kuchuja, 100 ml kabla ya kila mlo.Mafuta yaliyochapishwa - kinyume chake
Bidhaa haiwezi kutumika na watu wenye ugonjwa wowote wa njia ya utumbo katika kipindi cha papo hapo. Madhara ya mafuta yaliyosababishwa yanaweza kuleta matumizi mengi, ambayo yanajaa kuhara. Kwa kuongeza, usisahau kuhusu uwezekano wa hatari ya athari zisizofaa kwa namna ya mizigo na kutokuwepo kwa mtu binafsi. Pamoja na mzunguko wa damu mbaya, unapaswa kutumiwa kwa uangalifu mkubwa.
Kwa kuongeza, hood ya kitani inaweza haraka na yenye nguvu kuimarisha wakati unapokutana na hewa iliyoko na inapokanzwa. Hii inasababisha uzalishaji wa radicals bure ndani yake, ambayo ni hatari kwa kuwa wanaweza kuharibu uadilifu wa membrane seli. Kwa hiyo, inashauriwa kutumia mafuta tu kwa fomu yake safi, lakini si kwa kukataa na kujaribu kuitumia baada ya kufungua chupa haraka iwezekanavyo. Halafu huathiri athari za jua juu yake, hivyo bidhaa inapaswa kuhifadhiwa mahali pa giza.