Katika makala hii, tutajaribu kutambua kama inawezekana kula mtungu na melon wakati wa unyonyeshaji, na jinsi ya kutumia vizuri berries hizi ili usije kumdhuru mtoto.
Je, inawezekana kula vitunguu na vimbiu wakati wa kulaa?
Kulingana na madaktari wengi, vifuniko wakati wa wakati wa kulisha mtoto ni muhimu tu, kwa kuwa wanabeba kiasi kikubwa cha vitamini muhimu na kufuatilia vipengele. Hasa, mchuzi wa watermelon ina mengi ya asidi folic na chuma, hivyo berry hii husaidia kuongeza ngazi ya hemoglobin katika damu ya mama ya uuguzi. Maharagwe, pamoja na vipengele vilivyo juu, pia ni pamoja na madini kama muhimu kama sodiamu, fosforasi, potasiamu na magnesiamu, pamoja na vitamini A, B, E, PP na kadhalika.
Kwa kuongeza, vimbiwe vina maji mengi, hivyo matumizi yao yana athari nzuri juu ya lactation. Wakati huo huo, wakati mwingine, kula mtungu na melon wakati kunyonyesha inaweza kuwa hatari, hivyo mama wachanga wanapaswa kuwa makini sana.
Kwa hivyo, matunda haya ya juisi na tamu yana athari ya diuretic inayojulikana, ambayo, pamoja na matumizi makubwa, yanaweza kuumiza mwili wa mwanamke. Kwa kuongeza, usisahau kwamba meloni nyingi na matunguu hupandwa na matumizi ya nitrati na kemikali zenye madhara, ambayo huathiri sana hali ya utumbo na viungo vingine vya ndani vya mtoto.
Hatimaye, massa ya vifuniko ni oksijeni yenye nguvu zaidi na mara nyingi husababisha kutokuwepo kwa mtu binafsi. Ili kuepuka, ingiza kwenye melon ya kula au kitunguu katika lactation inapaswa kuwa makini sana, kwa uangalifu kufuata majibu ya makombo na kutambua mabadiliko yote yanayotokea katika mwili wake.
Kwa hiyo, katika miezi mitatu ya kwanza baada ya kuonekana kwa mtoto, matumizi ya vifuniko na gourds inashauriwa kujiepuka, na baada ya wakati huu kujaribu kujaribu kipande kidogo cha matunda yaliyoiva. Ikiwa hakuna mmenyuko hasi kutoka kwa mwili wa mtoto ulifuatiwa, mama huyo mdogo anaweza kuongeza sehemu ya kila siku ya mtungu au vidonda vya vidole hadi 150-200 gramu.