Chai iliyotengenezwa nyumbani kutoka kwa viungo vya asili, husaidia kuondoa uzio mkubwa , na bado ina athari nzuri juu ya afya. Mimea iliyochaguliwa vizuri ina athari nzuri juu ya kimetaboliki na juu ya kazi ya njia ya utumbo, na pia husaidia kupunguza hamu ya kula.
Kichocheo cha chai kidogo na mdalasini
Kinywaji kilichofanywa na kichocheo hiki sio tu kinachochochea mchakato wa kuchomwa mafuta, lakini pia husaidia kukataa tamaa ya kula kitu cha kupendeza.
Viungo:
- majani ya chai - 1 tbsp. kijiko;
- mdalasini - kijiko 1;
- asali - 1,5 tsp.
Maandalizi
Katika teapot, kuweka viungo na uwape maji kwa moto. Acha kwa dakika chache, kisha uchanganya vizuri. Wakati kila kitu kilichopozwa hadi digrii 40, ongeza asali, koroga na kunywa.
Kichocheo cha chai kidogo na maziwa
Unaweza kutumia katika hii ya kunywa, chai ya kijani na nyeusi . Chakula kina athari ya diuretic, kutakasa mwili wa maji ya ziada.
Viungo:
- chai - 3 tbsp. vijiko;
- maziwa - 1 l;
- asali - 1 tbsp. kijiko.
Maandalizi
Chemsha chemsha, na uondoe kwenye joto. Kisha kuongeza chai na kuondoka chini ya kifuniko kwa dakika 20. Kutoa kunywa utamu, tumia asali, lakini sio lazima.
Mapishi ya chai ya kijani kwa kupoteza uzito na tangawizi
Viungo vya kuchoma husaidia kuimarisha athari ya kinywaji kwa kupoteza uzito. Bora zaidi
Viungo:
- mizizi ya tangawizi - 2 cm;
- maji 250 ml;
- chai ya kijani.
Maandalizi
Mizizi iliyosafishwa wavu. Weka maji kwenye jiko na baada ya kuchemsha kuongeza tangawizi. Piga kwa dakika na usumbue kioevu ndani ya teapot. Ongeza chai ya kijani, kusisitiza kwa dakika 5. na inaweza kutumika. Katika mapishi hii ya chai ya kupoteza uzito nyumbani, unaweza kuongeza juisi ya limao, majani ya mint au rangi ya machungwa.