Kama inavyojulikana kutoka kwa historia, kwa mara ya kwanza matango yalionekana miaka 3000 iliyopita, nchini India. Inaonekana kwamba mboga hii, kwa ufafanuzi, haiwezi kuwa na virutubisho yoyote - ina maji moja. Kwa kweli, dhana hii ni makosa.
Kwa muda mrefu watu walitumia dawa za tango. Hivyo, mara nyingi mara nyingi ilitumiwa kuimarisha shinikizo la damu, na pia kuandaa masks mbalimbali ya vipodozi. Aidha, tango ina athari ya diuretic inayojulikana.
Tango safi wakati kunyonyesha
Karibu kila mama, wakati wa kunyonyesha, alidhani: "Je, ninaweza kula matango (safi, salted) na ikiwa sio, kwa nini?".
Hadi sasa, watoto wengi wanajumuisha matango mapya katika orodha ya vyakula ambazo hazipendekezi kwa kunyonyesha.
Jambo ni kwamba yenyewe tango safi, huchangia kuongezeka kwa gesi ndani ya matumbo, ambayo hatimaye inasababisha kuendeleza ubongo katika mtoto . Hata hivyo, kila kiumbe wa kike ni mtu binafsi, na baadhi ya wanawake wauguzi hujisikia vizuri baada ya kuungwa mkono na saladi ya matango madogo, ya kijani.
Ili kuamua kama inawezekana kwa mama mwenye uuguzi kula matango safi wakati wote, ni muhimu kufanya jaribio ndogo: anapaswa kula nusu ya tango na baada ya kumwonyesha mtoto. Ikiwa athari ya mzio baada ya masaa 10-12 haipo, - mama anaweza kumudu matango midogo 1-2 mara moja kwa siku 2-3.
Tango ya makopo wakati kunyonyesha
Kwa kiasi kikubwa cha chumvi, matango ya machungwa, ingawa kwa kiwango cha chini, lakini bado husababisha kuongezeka kwa gesi katika matumbo, kwa hivyo haipendekezi kuitumia kama chakula kwa mama anayempa mtoto. Aidha, maudhui mengi ya chumvi na madini katika bidhaa hiyo husababisha kuhifadhi maji katika mwili, ambayo inaweza kusababisha malezi ya edema.
Ikiwa mama mwenye uuguzi bado anataka kula tango la chumvi, basi ni vizuri kunywa mara moja kwa kiasi kidogo cha maji. Hii itapunguza mkusanyiko wa chumvi katika mwili, na kuzuia uwezekano wa edema ya miguu.
Ikiwa unataka, basi unaweza
Kutokana na ukweli kwamba mboga mpya katika utungaji wao zina kiasi kikubwa cha fiber, madaktari hawapaswi kuwalisha katika idadi kubwa ya mama wauguzi. Ni yeye ambaye ana mzigo mkubwa juu ya matumbo bado ya tete ya mtoto. Kwa hiyo, mama wachanga hawapaswi kushiriki katika kula mboga, ili wasijaribu matumbo ya makombo yao.
Lakini hii haina maana kwamba ni muhimu kuwatenga kabisa kutoka kwenye chakula. Ikiwa mtoto hana mchanganyiko wa mzio kwa mboga hii, mama anaweza kumudu matango tano 1-3 kwa siku. Ni bora kuwala asubuhi, au angalau katika chakula cha mchana. Kabla ya kulala, ni bora kula matango,
Kwa hiyo, unaweza kutumia matango wakati wa kunyonyesha, lakini kwa kiasi kidogo. Hata hivyo, hakuna tofauti kubwa, safi ni mboga au makopo. Hapa kila kitu kinategemea kwanza kabisa kwa upendeleo wa mwanamke mwenyewe. Hata hivyo, usisahau kuwa matumizi mengi ya matango yanaweza kusababisha maendeleo ya upungufu katika makombo. Kwa hiyo, mama lazima afuatilia mlo wake daima na asila vyakula vingi ambavyo vinatokana na asili. Vinginevyo, matatizo ya mama mdogo hawezi kuepukwa.