Wakati wa kupanga mimba, mara nyingi wanawake hutumia mbio, kama mazoezi ya kimwili katika hewa safi - wote ili kuimarisha kinga ya mwanamke na ustawi wa jumla, na kupunguza kupungua kwa damu katika viungo vya pelvic, kwa mfano, wakati mwanamke mara nyingi huongoza maisha ya kimya.
Mbio wakati wa ujauzito: anaweza au hawezi?
Lakini ikiwa kabla ya ujauzito mwanamke hakukimbia, basi ni vizuri kuanza. Zaidi ya hayo: kukimbia katika ujauzito wa mapema, hasa wakati kutishiwa na utoaji wa mimba, kwa ujumla kuna kinyume chake. Hii ni mbali na michezo bora kwa wanawake wajawazito, ambayo inaweza kubadilishwa kwa urahisi na mazoezi mengine, kama vile kutembea.
Mbio wakati wa ujauzito: kinachotokea kwa mama na fetusi?
Wakati wa kukimbilia, damu hutoka kutoka viungo vya pelvic ili kutoa oksijeni kwa misuli, ambayo ina maana kwamba fetusi hupata oksijeni chini na inakuza hypoxia yake, ambayo ni hatari zaidi kwa kuongozana na magonjwa ya uzazi na gestosis ya mimba ya marehemu.
Wakati wa ujauzito, mwanamke huendeleza relaxin - dutu ambayo inadhoofisha mishipa ya mwanamke kuboresha kifungu cha fetusi kupitia pelvis. Hii huathiri mishipa mengine ya mama, ambayo inaweza kusababisha kuumia wakati wa kukimbia.
Sababu nyingine ya kujeruhiwa wakati wa kujifungua mjamzito katika maisha ni kuhama katikati ya mvuto wa mwanamke kutokana na ongezeko la kiasi cha tumbo lake. Hata wanawake ambao walikuwa wakifundisha na kukimbia kila siku,
Wakati wowote wa ujauzito, vibration hutokea wakati wa kukimbia, ambayo inaweza kusababisha vikwazo vya uterini, tishio la kuharibika kwa mimba, uharibifu wa mapafu ya mapema au kutokwa damu. Na kwa kutosha kwa kizazi cha ischemic , ambacho hakikuweza kupatikana kwa muda, kukimbia kunaweza kusababisha kuzaliwa kwa mimba au kuzaa mapema wakati wowote wa ujauzito. Kwa hiyo, ni bora si kuendesha wanawake wajawazito, lakini kwa michezo mingine ni bora kupitia uchunguzi kamili na mwanasayansi wa uzazi na kushauriana naye.