Hepatosis ya ini ya ini: chakula

Mlo kwa hepatosis ya ini ya mafuta ni mojawapo ya mifumo ya chakula ambayo inahitaji tu kutumiwa na kudumisha afya. Kwa upande mwingine, matokeo yanaweza kuwa tofauti sana, lakini haya yote hayakufai. Hepatosis ya mafuta ni ugonjwa wa ini, kutokana na mafuta ya ziada ambayo huwekwa katika tishu za mwili, na kusababisha "mwili" sana wa ini kuwa hatua kwa hatua. Hepatosis ni ugonjwa hatari sana ambayo inaweza kuendeleza kuwa kansa ya cirrhosis na ini. Hatua ya uhakika tu ya kurejesha ni lishe bora kabisa katika mlo kwa hepatosis.

Mlo kwa hepatosis yenye mafuta: taarifa ya jumla

Kwanza kabisa, chakula hiki hakihusisha kabisa pombe, vyakula vya kukaanga na mafuta. Ni kukataa bidhaa hizi muhimu ambazo zitakuwezesha kudumisha afya yako.

Aidha, chakula kinapaswa kujumuisha bidhaa zinazoruhusu mwili kuboresha kimetaboliki. Kama matokeo ya lishe sahihi, cholesterol na metabolism ya mafuta zitarejeshwa, mwili utatolewa kwa kutosha na sukari, na kwa kuongeza, secretion ya bile inakanuliwa, ambayo inasababishwa na ugonjwa huo kupunguza kasi ya maendeleo yake.

Ikiwa kuzungumza kwa ujumla, basi katika nyumba ya mtu anayeambukizwa na hepatosis ya mafuta na kuzingatia chakula, haipaswi kuwa na kahawa. Safi zote zinaweza kunyunyiziwa, kuchemsha, kuoka au angalau kuchujwa - lakini bila ya kuongeza mafuta. Bila shaka, bidhaa yoyote ya kumaliza nusu na chakula cha haraka pia hujumuishwa katika orodha ya vitu ambavyo hazipaswi kupatikana katika mlo. Kwa kuongeza, orodha ya bidhaa zilizozuiliwa ni pamoja na:

Aidha, mwili hauwezi kutambua jibini la kijiji na cream ya sour, lakini si lazima kuwaondoa kabisa kutoka kwenye chakula, ni vya kutosha tu kupunguza matumizi yao kwa mara 1-2 kwa wiki.

Chakula kwa hepatosis ya ini

Kila mtu ambaye amepata ugonjwa huo kama hepatosis ya ini ya mafuta huhitaji chakula kinategemea vyakula ambavyo haviwezi kuharibiwa. Kwa ujumla, watu ambao wamezoea chakula cha afya hawawezi hata kuhisi mabadiliko, kwa sababu hakuna vikwazo vikali ambavyo vinaweza kukataa bidhaa zote zinazohitajika mara moja. Kwa ujumla, unapunguza kikomo tu matumizi ya mafuta, na kila kitu kingine kinabadilishwa.

Panga mlo wako ifuatavyo kutoka kwa sahani na vyakula vilivyo kwenye orodha hii:

  1. Siri za kwanza : mboga, supu za maziwa, supu na mboga, borsch, supu.
  2. Safi ya pili : kuku, kuchemsha au kuku, nyama na samaki (isipokuwa aina ya mafuta).
  3. Kusafisha : ilipendekeza mboga yoyote, bila shaka, sio kaanga, na hasa - karoti, kabichi.
  4. Vitafunio : baadhi ya jibini na ham huruhusiwa, pamoja na mayai ya kuchemsha au Omelette ya mvuke.
  5. Kashi : semolina, oatmeal, mchele na buckwheat.
  6. Bidhaa za maziwa: maziwa, maziwa yaliyofunguliwa, kefir, mafuta ya chini ya nyumba (hadi 5% maudhui ya mafuta), yoghurt.

Usisahau kwamba daktari anaelezea chakula cha hepatosis, na hii ni mojawapo ya matukio hayo wakati haikubaliki kujihusisha na dawa za kujitegemea, kwa kuwa hii ni hatari sana. Katika suala hili ngumu, unahitaji kuwasiliana na wataalam kama vile gastroenterologist na hepatologist ambao watakusaidia kuamua juu ya mpango wa matibabu na kufanya marekebisho yako kwenye mpango wako wa lishe. Hasa katika suala hili, ni muhimu kutunza wanawake wajawazito, chakula cha hepatosis ambacho kitatofautiana, kulingana na mtazamo wa bidhaa, mwezi wa ujauzito, mahitaji ya mtoto ndani ya tumbo na mambo mengine mengi.